莫慌張！如果你打坐時通氣機有這種異像，那麼你離神通不遠了？

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在北京時間6月10日凌晨結束的一場熱身賽中，義大利坐鎮主場1-0擊敗波黑。上半場，國米中場弗拉泰西凌空端射破僵。下半場，斯卡馬卡屢失良機，最終藍衣軍團1球小勝。 義大利各項賽事6場不敗（4....

1955年9月，新中國第一次授銜，當時評出的開國上將有55人，後來又單獨補授了兩位，一共57位。不僅僅是戰功赫赫，更是個性鮮明。

原來蜘蛛是這樣做窩的啊，好神奇。別說，這煙熏妝還挺好看呢…妹子，我也能配合你這個動作!同樣是按照網上的步驟來的，到底哪裡出了問題?

iPhone 15 Pro Max使用年限，硬體優秀出眾，5年過後還行嗎？對於絕大多數消費者來說，手機的使用壽命是一個非常重要的考慮因素。手機不僅價格不菲，更是我們日常生活中不可或缺的數字助手。蘋果作為業內領先的手機廠商，其產品一直以卓越的

今日！CCTV5直播NBA波士頓VS獨行俠，塔圖姆PK東契奇，劍指2連勝 北京時間6月10日（今日）上午8時，2023-2024賽季美國職業籃球聯賽（NBA）總決賽第二回合（G2）繼續在馬....

北京時間6月10日國際足球友誼賽繼續進行，歐洲杯衛冕冠軍義大利1球小勝波黑，世界排名第29的威爾士慘敗，法國爆冷0-0加拿大，下面就看看各場對決的簡述。