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多年的失眠困擾 通過這幾招 讓你睡得香 | 一覺到天亮 | 直播 #金菩提宗師
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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