一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

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卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

2024年6月9日，最後一場生物考試結束，35歲的唐尚珺走出考場，他的第16次高考宣告結束。 唐尚珺出生在廣西防城港市上思縣公安村，從2009年至今參加過16次高考。過去，他曾被中國政法大學、廈門大學、廣西大學、重慶大學、上海交通大學等高校錄取，但都放棄了，選擇繼續復讀。 2023年，唐尚珺參加了第15次高考。他考了594分...

不管是參加總決賽的獨行俠隊還是凱爾特人隊，都有出色的中鋒，像是加福德、萊弗利、霍福德和波爾津吉斯皆是如此。所以中鋒位置對於一支球隊有多重要，自然不言而喻。 而在今年的選秀大會上，一個名字逐....

端午節，這個流傳千年的傳統節日，承載著豐富的文化內涵和深厚的民族情感。而粽子，作為端午節最具特色的食物，不僅是一道美味佳肴，更承載著深厚的歷史和文化底蘊。一、粽子的起源據考證，粽子最早出現在春秋之前，那時它並非專為端午節而制，而是用於祭祀祖先和神靈。這一習俗，體現了古人對天地自然的敬畏與對祖先的懷念...

全網首發，原創文章，嚴禁搬運，搬運必維權。本文為微小說，情節虛構，請理性閱讀。醫院的一角，灰暗的天空中細雨紛飛，透過窗戶看去朦朧一片。房間里的氣氛異常沉重，這是一種無聲的沉默，能夠讓人感覺到時間彷彿也在此刻凝固。

在廈門一中思明校區外,一考生家長開心擁抱走出考點的孩子。（廈門日報記者 林銘鴻 攝）昨日高考結束，記者前往廈門一中思明校區、廈門雙十中學枋湖校區、海滄實驗中學等考點，採訪考生以及在外等候的家長。昨日下午6點半，記者在廈門一中思明校區門口看到，許多考生走出考點後，與前來迎接的父母或兄弟姐妹，來一個大大的擁...

【環球網報道】據路透社報道，美國總統拜登當地時間9日表示，他與法國總統馬克龍已就利用被凍結的俄羅斯資產幫助烏克蘭問題達成共識。當地時間8日，美國總統拜登在巴黎會見法國總統馬克龍。據報道，當地時間6月8日，馬克龍在巴黎同到訪的拜登舉行會談。當被問及兩人是否討論過上述問題以及是否已達成共識時，拜登回答說：「...