不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說

大家好！在炎熱的夏天，大家都喜歡喝點清爽的湯來解暑。今天，我要給大家介紹一道看似簡單，實則營養豐富、清涼解暑的家常好湯——黃豆苦瓜排骨湯。這道湯不僅能幫助我們清熱去火，還能補充身體所需的多種營養，話不多說，咱們直接進入主題。首先，我們得準備一些主角材料。

電子屏幕、手機、短視頻里充斥的各種雜亂、碎片的信息；不斷迷失、被安排，被支配，影響了當代年輕人的控制力這成為了當代年輕人們不得不面對的困境「ESP Off，Take Control」WILL ON WHEELS從品牌的汽車文化基因出發號召新世代們關掉生活的「電子控制」衝破限制，享受掌控自我的一刻--------------------------------

與民同心，為您守護。昨日是第15個全國公安機關打擊和防範經濟犯罪宣傳日。當天上午，由省公安廳、鄭州市公安局聯合主辦的主題宣傳活動在鄭州市鄭東新區河南藝術中心文化廣場舉行。

點擊藍字關注 回復「拼車」、「相親」、「求職」獲取最新信壽縣兌現2023年度上市掛牌企業獎勵名單公示為推進全縣企業上市（掛牌）工作，拓寬企業融資渠道，擴大直接融資規模，安徽金誠車輛工程有限公司等49家企業在安徽省股權交易中心掛牌。根據《關於財政支持產業發展若干政策的意見》文件精神，經有關部門審議，核定了2...

時間是食物的死敵，時間也是食物的摯友，當歲月成就味道的濃醇，平凡的食物也可改頭換面，被賦予新的風味，讓味蕾得到不一般享受，湖北風乾雞便是這樣一道有關時間的美味。 湖北風乾雞是湖北荊門市的傳....

你吃過鳳爪嗎？說是鳳爪，其實就是雞爪。最近一件離譜的事逐漸引起了網友的熱議，不少人發現雞爪竟然比正經雞肉的價格還要貴了，別說雞肉，就連牛肉都打不過雞爪的單價了！有媒體記者走訪市場發現，零售終端的鳳爪口味花樣繁多，有虎皮鳳爪、檸檬鳳爪等。

5月15日，記者從內江市婦女聯合會了解到，海選兩場、決賽一場的「甜味家·家國興」家庭風采大賽來了。大賽由內江市紀委監委、內江市委宣傳部、內江市文明辦、內江市婦女聯合會、內江市教育和體育局、共青團內江市委聯合舉辦，主辦單位已完成各縣（市、區）的推薦、報名工作，現進入網路報名階段。本次大賽旨在為貫徹落實黨...

#頭條創作挑戰賽#牡蠣佳肴一戰封神，10款牡蠣家常菜分享，溫陽益腦，保姆級攻略牡蠣，被譽為「海中牛奶」，不僅因其豐富的營養價值而備受推崇，更因其獨特的風味和多樣的烹飪方式而成為美食愛好者的寵兒。牡蠣含有豐富的鋅、蛋白質和多種維生素，是健康飲食中不可或缺的一部分。

菜品名稱：《蔥油燜雞》蔥油燜雞是一道源於中國浙江的特色美食，屬於浙菜系。它以其醇厚的口感和獨特的蔥香氣息而聞名，將雞肉的鮮美與蔥油的濃郁完美融合。蔥油燜雞的味道鮮香美味，雞肉充分吸收了蔥油的香味，同時還帶有淡淡的醬香和甜味。雞肉口感嫩滑多汁，蔥香濃郁，入口即化。

「入夏吃一瓜，中藥不用抓」，五月正是各種瓜果蔬菜大量上市的季節，夏季天氣炎熱，各種水嫩營養的瓜類蔬菜水嫩又營養，正當季價格很便宜，因此是夏季百姓餐桌上的常客，比如苦瓜。原料: 苦瓜 1根 蒜 3瓣 紅椒 2個 醋 1勺 辣椒油 1勺 鹽 少許。

CBA總決賽，目前，已經打完了兩輪比賽，遼寧隊以大比分2-0領先。從總決賽兩輪比賽打完之後，可以說，CBA總冠軍的懸念已經漸漸失去，甚至，可以說，遼寧隊奪冠只剩下時間問題。因為，在CBA的歷史當中，在總決賽上取得2-0領先的球隊，奪冠的概率達到了百分之百。也就是說，新疆隊如果還想要奪冠，就需要奇蹟的發生，否則，他...

羅漢香包特點：色彩鮮艷，原料豐富，中西結合，咸甜可口，可按個人口味取食。原料：蝦仁100克，目魚100克，泡紅椒10克，芥蘭段20克，藕丁50克，銀杏50克，切片麵包100克，綠茶蓮蓉餡50克，龍井茶葉10克，麵粉400克，生粉100克，吉士粉50克，濕生粉5克。

籠仔霉豆蒸牛蛙特點：霉豆鮮香，農家風味，牛蛙滑嫩。原料：牛蛙300克，芋艿150克，霉豆250克（浙江紹興特產，口感酥爛、口味醬香微咸，色澤淡黃。超市有售），西紅柿片50克，紅椒丁30克，錫紙1張。

韓式烤狗腿特點：外焦里嫩，醬香濃郁。原料：狗後腿1隻（約1200克左右）荷葉餅10個，清水5干克，木炭750克。

晒晒廣東一家三口的午餐，成本50元3菜一湯，網友眼紅了：想和你做鄰居！經常有同學媽媽問我，你們夫妻倆個頭不高，是怎麼把孩子養成1米75的大高個的？

小滿時節開始雨水逐漸增多，溫度也越來越高，高溫和濕度的交織在一起，我們養生要根據季節轉換而有所改變，調整好飲食，記得要「喝1湯、吃2瓜、食3菜、忌4樣 」，應季而食營養足，有利於身體的健康，安穩舒適度過苦夏。原料: 鯽魚 1條 豆腐 3塊 豌豆米 1小碟 姜 4片 胡椒粉 少許 油鹽 適量。

中華田園犬，作為中國本土的狗狗品種，歷史悠久，種類繁多。它們不僅忠誠、聰明，還各具特色。今天，我們就來聊聊這7種中華田園犬，看看哪一種最讓你心動！京巴犬京巴犬，又稱北京犬，是北京的代表性犬種。它們體型小巧，毛色多為白色或黃色，毛髮濃密且柔軟。

城市的天際線在晨曦中若隱若現，熙熙攘攘的街道和高樓大廈之間，琪家的早餐桌上卻瀰漫著淡淡的凝重氣氛。林露端著一杯牛奶，默默地看著窗外擁堵的交通，思緒飛轉。王強，她的前夫，坐在對面，兩個人之間的氣氛像是這滿是霾的城市，看似平靜實則蘊藏著暗涌。「媽媽，今天我能不能不吃西紅柿？

點擊上方 ▲ 關注訂閱 巧百搭每天，不見不散夏天一步步向我們走近，今年夏季流行風向標也逐漸明朗了起來，短裙+長靴是2024年必備組合，不誇張的說，外穿出門選擇這套王炸組合，基本沒有對手。

先說說伊拉克，裝備著一大堆蘇聯的軍火:坦克5500輛，飛毛腿導彈和1000多架戰鬥機，這裝備在當時算是頂尖的。

點擊上方 ▲ 關注訂閱 巧百搭每天，不見不散大家好鴨，巧百搭上線了。夏天單品成百上千，但若要問我其中最不可或缺的一款，我會毫不猶豫地推薦拖地西裝褲。拖地西裝褲的設計巧妙地將時尚與舒適完美結合，不僅展現了穿著者的優雅氣質，更在實用性方面表現出色。

剛剛起床，看到一則新聞刷屏，說實話不管男女看了都覺得不可思議，現在的女生都怎麼了？是太缺安全感了，還是被社會上一些不良思想給帶偏了呢？動不動就要以結婚為名抄別人的家，如果換位思考一下，你自個樂意嗎？