5:33
床上滑手機為何傷脊椎，害你長期背痛？
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
美食
「老得慢」的女人，多半喜歡這3種食物，常吃多吃比同齡人更年輕
導語：「老得慢」的女人，多半喜歡這3種食物，常吃多吃，比同齡人更年輕！大家好，我是傻姐美食，世間繁華三千，不如一隅清歡。姐妹們有沒有發現啊，每次同學聚會總有幾個"凍齡女神"，明明和大家同齡，看著愣是年輕五歲！
教育
讀博當大學老師？這篇大實話告訴你真實體驗
最近有小夥伴問我："讀博去高校當老師到底咋樣？"作為入職高校5個月的"新人"，今天就掰開揉碎了跟大家嘮嘮，這行到底是"真香"還是"真坑"。一、先說優點：這3點確實香1. 工作氛圍"佛系"但有人情味每天打交道的不是學生就是老師，整體素質偏高，
歷史
為改革開放奠基：毛澤東重構農業國工業化生產關係
新中國成立初期，面對農業社會基礎薄弱、工業生產力幾乎空白的現實，毛澤東通過系統性變革生產關係，為工業化奠定了基礎。一、土地改革：打破封建生產關係，解放農業生產力1. 消除封建剝削，重構土地所有制毛澤東通過土地改革徹底廢除地主階級土地所有制。
娛樂
蠻好的人生：一個女人最大的魅力，不是年輕漂亮，是擁有這些特質
電視劇《蠻好的人生》中，39歲的胡曼黎即將迎來人生巔峰，卻突遭丈夫背叛與職場失意的雙重打擊——不僅被公司開除，還背負了400萬巨額債務，瀕臨無家可歸的絕境。然而厄運並未止步，父親又突發腦溢血入院，生活完全無法自理。
汽車
美國關稅、中國電車……本田年凈利潤預計下降七成
【文/觀察者網 潘昱辰 編輯/高莘】由於美國總統特朗普的關稅帶來的不確定性，加之來自中國新能源汽車的競爭壓力，本田汽車預計2025財年（2025年4月—2026年3月）的凈利潤將下降七成，並表示將擱置在加拿大建立電動汽車供應鏈的計劃。根據本田披露的數據，2025財年預計收入為20.3萬億日元（約合人民幣9958.7億元），同比下降...
國際
杜特爾特當選市長，莎拉有絕對優勢廢除彈劾，ICC還能再繼續審判？
菲律賓中期選舉落下帷幕，此次選舉結果引發廣泛關注。在參議院改選的 12 個席位中，杜特爾特陣營成功斬獲 5 席。小馬科斯核心人員未能順利進入參議院，而阿基諾家族意外在選舉中嶄露頭角。這些選舉結果為莎拉應對副總統彈劾案增添了幾分底氣。與此同時，80 歲的杜特爾特在其政治大本營達沃市市長選舉中，以壓倒性優勢成功當...