11:24
糟糕的！睡前躺著玩手機的人，久而久之，或會產生4個傷害 ! 一定要分享給家人朋友！
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
71歲林青霞去江西旅遊，打扮貴氣，穿一身名牌，皮膚松垮自然老去
自從退圈後，林青霞很少出現在公眾視野。不過由於知名度太大，偶爾也會參加一些活動。最近，有網友在江西偶遇林青霞，她跟著朋友一起參加當地的戲曲文化節。71歲的林青霞，已經是奶奶級別的輩分，雖然年齡大了，身姿依然優雅。林青霞沒有像其他女星一樣，盡
娛樂
黃楊鈿甜已拿三家名校資格證，立學霸人設被質疑，其父親20歲當爹
沒想到到了今天了黃楊鈿甜一家還不願意放棄，一門心思想要把她送進娛樂圈，也不知道是什麼心思。前兩天，一個「黃楊鈿甜已拿到三家名校合格證」的詞條衝上了熱搜，實時廣場瞬間就被粉絲和水軍們的誇讚聲淹沒了。
汽車
召回通告！涉及這些品牌
5月30日市場監管總局發布召回通告這些車輛將被召回一起來看↓↓↓梅賽德斯-賓士（中國）汽車銷售有限公司召回部分進口G級汽車日前，梅賽德斯-賓士（中國）汽車銷售有限公司根據《缺陷汽車產品召回管理條例》和《缺陷汽車產品召回管理條例實施辦法》的要
體育
分析|尼克斯休賽期展望：東部即將大洗牌 首發陣容保持穩定是優勢
（原文發表於6月1日，作者為ESPN網站的薪資專家Bobby Marks，文章內容不代表譯者觀點）今年的季後賽正打得如火如荼，樂透球隊的簽位也已確定，接下來可以分析每支被淘汰的球隊該如何度過休賽期，包括選秀大會、自由球員市場和交易市場。哪些
財經
下周，尼龍行業龍頭來了
根據目前的發行安排，下周只有1隻新股申購，是周二（6月3日）的滬市主板新股海陽科技。海陽科技是國內尼龍6系列產品主要生產商之一。海陽科技的發行價為11.5元/股，發行市盈率為12.69倍，參考行業市盈率為23.65倍。公司本次公開發行股票數
汽車
曾經速度是信仰！如今詆毀是仰望？車評大佬陳震興奮發文
車評人陳震近日引用莫言的名言——「詆毀，本身就是一種仰望」，道出了當前汽車輿論場的現實。他曾因點評某些品牌車型的不足，遭遇極端粉絲的謾罵甚至詛咒，而這恰恰印證了一點：當批評不被允許，讚美也將毫無意義。 1. 從「速度是信仰」到「詆毀是仰望」