高功能抑鬱症正在盯上這類人!兩種簡單方法幫你緩解抑鬱情緒! - 天天要聞 心理

高功能抑鬱症正在盯上這類人!兩種簡單方法幫你緩解抑鬱情緒!

最近,抑鬱症的熱度在互聯網上漸漸退去。但截至目前,天后李玟的去世的真正原因依舊成謎……但可以肯定的是,抑鬱症就是一切災難性後果的導火索!抑鬱症可以說是最著名的「懸案製造者」,每當抑鬱症的話題引發全民討論,背後都有著血淋淋的故事和真相!20年前,張國榮因抑鬱症去世,令人扼腕。
當你開始焦慮,該怎麼辦? - 天天要聞 心理

當你開始焦慮,該怎麼辦?

當你覺察到自己開始焦慮和浮躁,企圖通過讀書來改變,應該怎麼做?或許我們應該先明白自己真正的問題在哪裡,明白讀書的意義在哪裡,才會知道應該努力的方向。分享自己的三個感悟。1、不去用,學再多理論,知道再多道理都沒用。當監控覺察到自己的狀態出現了問題,就要找到原因。
雙相障礙:父母如何避免孩子成為迴避型人格? - 天天要聞 心理

雙相障礙:父母如何避免孩子成為迴避型人格?

阿星是在母親的陪同下來到中心的諮詢室。他已經有一個月不上課了,而且堅決要退學,所有人的勸說均無濟於事。19歲的阿星是大一學生,從文靜的外貌上看不出他叛逆不從的性格痕迹。但是,他的生活中發生了一連串的事件,卻是令人震驚的,年初,一向健壯的父親突發心臟病去世。
如何與躁鬱症共舞? - 天天要聞 心理

如何與躁鬱症共舞?

打開這本書,剛剛翻動了幾頁,我就淚流不止。作為一個和躁鬱症鬥爭了22年的「資深患者」,看到這本書的時候,我竟然才意識到,自己從來沒有找過躁鬱症相關的書籍去學習、去探索,而是像一個盲人在黑暗中孤獨地、艱難地爬行。
間歇性冷漠並非真正意義上的冷漠 - 天天要聞 心理

間歇性冷漠並非真正意義上的冷漠

大家好,我是牧晨,最近有小夥伴問間歇性冷漠,今天就和大家聊一聊。間歇性冷漠這個辭彙本身就充滿了神秘感和好奇心。它指的是一個人在經歷外部強烈刺激,或是遭受挫折、失敗等負面情緒時,為了保護自己,身體會自動啟動一種心理防禦機制,從而表現為對身邊的人或事變得冷漠。
關於抑鬱症,如果我抑鬱了…… - 天天要聞 心理

關於抑鬱症,如果我抑鬱了……

(原創)李玟由於抑鬱症而輕輕地走了。大家除了為之難過,惋惜之外,對抑鬱症這個名字就更加關注了。其實抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病,以連續且長期的心情低落為主要的臨床特徵,是現代人心理疾病最重要的類型。
抑鬱症是很可怕的心裡疾病嗎? - 天天要聞 心理

抑鬱症是很可怕的心裡疾病嗎?

抑鬱症有窮人富人之分,窮人大多都是因為錢吧,富人大多都是因為感情。李玟據說是微笑抑鬱症,那麼開朗活潑的性格,誰能想到得這種病。據李玟姐姐說就是近幾年得病的,那麼跟她的婚姻生活有關係。身體的健康沒了,和婚姻感情打擊下承受不住了。死後的幾個億財富給她媽媽繼承,所以抑鬱症跟錢無關。
40歲,中年焦慮無法逃避?嘗試這3個秘訣重獲內心寧靜! - 天天要聞 心理

40歲,中年焦慮無法逃避?嘗試這3個秘訣重獲內心寧靜!

讓自己慢下來李玟離開這個世界的消息讓我感到悲傷,因為她的歌聲伴我成長。同時抑鬱症這個名詞讓我產生一股莫名的焦慮。時間飛逝,突然發現自己已經步入中年,工作和生活的壓力讓我有點疲憊,回想自己走過的人生卻感到迷茫和焦慮?中年危機,一股強烈的情緒困擾,常常將人推入無盡的思考深淵。
抑鬱症常說的4句話,若你沒有說過,或說明心理健康 - 天天要聞 心理

抑鬱症常說的4句話,若你沒有說過,或說明心理健康

7月5號晚上,歌手李玟因抑鬱症選擇了輕生,送醫後處於昏迷狀態,最終離開了人世,李玟的姐姐表示,李玟前幾年就患上了抑鬱症。其實抑鬱症是一種常見的心理疾病,也被稱為抑鬱障礙,抑鬱症的主要特徵是患者長時間感到情緒低落,無法自行調節,持續時間較長,且影響社會功能。
家人抑鬱了,你該怎麼做? - 天天要聞 心理

家人抑鬱了,你該怎麼做?

@頭條創作挑戰賽#夏日生活打卡季#炎炎夏日,最近歌手李玟抑鬱自殺,敲響認識對待抑鬱症的警鐘。如果發現家人或友人抑鬱了,該如何對待抑鬱的家人呢?請好好陪他,讓他儘快療愈,相信美好,憧憬未來。他會感謝陪伴在他身邊的所有人的不離不棄。