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李玟的離世讓我不得不思考抑鬱症對我們生命的威脅，尤其是孩子身心健康問題。我查了一些資料，分享一下！
近期，知名企業家埃隆·馬斯克因患有抑鬱症的消息被曝光，引起社會廣泛關注。據外媒報道，馬斯克稱自己正在服用小劑量的氯胺酮來治療抑鬱症，而在一些娛樂聚會中，也有人發現他在使用該藥物。馬斯克在推特上親自承認了這一事實，引發了公眾對他的關心和關注。
據《2022年國民抑鬱症藍皮書》顯示，我國有約9500萬的抑鬱症患者，相當於每14個人中就有1個是抑鬱症患者。而抑鬱症的困擾並非只有普通人需要面對，許多知名的企業家也曾患上抑鬱症，如任正非、張朝陽、毛大慶等人，但他們最終都成功戰勝了抑鬱症，以各自不同的方式走出了困境。
任正非曾在華為心聲社區透露，他曾經是一個嚴重的憂鬱症和焦慮症患者。然而，在醫生的幫助下，他以開放樂觀的心態面對病情，最終成功治癒了抑鬱症。他認為，憂鬱症就是自己折磨自己而產生的。
張朝陽對於焦慮的處理方式則是選擇直接面對和接受，並通過心理輔導等方法去實現「不解決」。而毛大慶則是以跑步的方式來治療自己的抑鬱症，他認為馬拉松和長跑確實能治療抑鬱症，並且曾遇到許多因跑步而治癒抑鬱症的案例。
值得注意的是，根據2022年的數據顯示，我國的抑鬱風險檢出率為10.6%。其中，18至24歲年輕人的抑鬱風險檢出率高達24.1%，青少年抑鬱風險檢出率也達到了24.6%。而抑鬱症患者調查結果顯示，18歲以下的抑鬱症患者佔總人數的32%，其中50%的患者是在校學生。這個數據真的讓我心透涼！
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此外，《柳葉刀-世界精神病學協會抑鬱症重大報告》估計全球每年有5%的成年人患上抑鬱症。在高收入國家中，約一半的抑鬱症患者未得到診斷或治療，而在中低收入國家中，這一比例高達80%至90%。那就是說，沒被發現的抑鬱症患者可能有一座「冰山」。
對於抑鬱症的治療方法，需要根據每個人的實際情況和需求進行個性化的治療。無論是藥物治療、心理治療還是生活方式的調整，都需要充分考慮患者的具體情況。抑鬱症是一種可以治癒的疾病，只要我們積極面對，科學治療，就能幫助我們走出這個「迷宮」。
同時，我們也需要關注到抑鬱症的預防和早期發現的重要性。通過提高公眾對抑鬱症的認識和了解，消除社會對抑鬱症的歧視和誤解，我們可以幫助更多的人在面對抑鬱症時找到正確的解決方法和支持。尤其針對青少年甚至是兒童，在面對學習成績的「卷」時，該如何正視心理健康問題。
總之，無論是名人還是普通人，抑鬱症是公平對待的。我們為人父母，除了要應對自己的中年危機，還要與孩子並肩作戰，一起努力！希望這份努力多點快樂，少點爭吵，別大考還沒到來就自己因為抑鬱症先倒下！不值！
