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「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

浙江杭州，一位兩歲的寶寶竟然得了梅毒，剛開始兩個年輕夫妻大吵了一架，認為對方對婚姻不忠，可是他們去醫院檢查後發現都是陰性。醫生問，家裡孩子誰帶的多，妻子就讓爺爺奶奶也去做了一個梅毒檢查，結果出來大吃一驚，爺爺是陰性，奶奶是陽性。

人生，就像一條蜿蜒曲折的路，路就在腳下，每一步都承載著你的人生夢想與希望。而這條路的走向，全在於一個人如何抉擇，如何行走。腳下的路，有時平坦如鏡，有時崎嶇不平。平坦的路途，讓你步履輕盈，心曠神怡；而崎嶇的路途，則讓人步履艱難，倍感艱辛。

昨晚，我和娘家兩個弟媳再次來到嫂嫂家，哪知，到了那兒，嫂嫂卻說，下次來再這樣，連門都不讓你們進了。十多天前，嫂嫂在街上步行，不幸被一輛三輪給撞倒了。等到了醫院，發現胳膊腿都骨折了。當時，我去醫院看哥哥時，看到躺在病床上輸水的哥哥神情黯淡，剛給他說一句話後，他突然淚如泉湧。

我和孩子眼下的關係不是一般好，而是非常非常好。孩子雖然很聽我話，但他並不是媽寶，只是耐心能聽進去我所說的話，然後再加上自己的思考，我們交換一下意見，融合一下彼此的想法，最終達成一致。這樣商量式的溝通，讓我和孩子無話不談。

第一部《我的阿勒泰》主演：馬伊琍、周依然劇情點評：非常非常治癒的短劇，看得屍體暖烘烘的。女主很可愛，不過確實氣質上太「大城市」了，所以會有一點齣戲。巴太非常非常帥，演員也非常適合這個角色，不過有些地方演技還能看出青澀，比如跟爹地和解時，緊張被踏雪拖行的文秀時……不過兩位演員都年輕，有得是精進的空間。...

IT之家 5 月 19 日消息，IT之家從中國船舶集團中船發動機有限公司獲悉，5 月 18 日，國內首台甲醇雙燃料低速機 ——6G50ME-C9.6-LGIM+EGRBP 交機儀式在中國船舶集團中船發動機（CSE）成功舉行，中國甲醇雙燃料低速機製造實現從「無」到「有」這一里程碑時刻。▲ 圖源中船發動機公眾號據介紹，國內首台 6G50ME-C9.6-LGIM+