挑戰！5瓶飲料一口乾！#Shorts【櫻木花胖】

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

中新網杭州5月19日電 題：博物館如何讓教育更走心？杭州一中學打造課本里的博物館　　作者 王題題　　博物館作為文化傳播和教育的重要場所，有著不可替代的功能與作用。那麼，校園博物館該如何服務教育，實現高質量育人？　　近日，中新網走訪杭州采實教育集團澎揚中學(下稱「澎揚中學」)的校園博物館，探索該校「課本是座...

直播吧5月19日訊 中超聯賽第12輪，上海海港客場5-3擊敗青島西海岸。《新民晚報》撰文認為，面對實力一般的對手依然丟了3球，海港隊防守端的問題該好好重視了。青島西海岸作為升班馬，又有主力外援因傷缺陣，從雙方實力對比而言，海港隊明顯要高出一大截。

關稅壁壘難阻科技龍騰：中國科技企業逆風飛翔，全球布局顯成效！美國再度揮動關稅大棒，對價值180億美元的中國商品加碼施壓，涵蓋電池、個人防護裝備等領域。面對挑釁，中國官方嚴詞抗議，誓言採取強有力措施，守護國家利益。

5月18日，河南首批低空無人機物流配送航線啟動儀式在鄭州舉行。上午10時13分，一架無人機載著用戶下單的手機，從河南科技市場數碼港啟程，用時11分鐘即抵達新天地通訊大廈。另外開通的兩條航線分別為從鄭州公園茂到正弘匯、二砂文創公園到鄭州市植物園。今日關注◆北大一研究院鄭州正式開建5月18日上午，北京大學鄭州新材料...

4月16日，昌平區南邵鎮，於麗麗標記解剖學骨性標誌。於麗麗單膝跪地，身體前傾，認真檢查患者足跟骨刺的狀況，並仔細測量了足部和腿部的尺寸。隨後，她小心翼翼地用保鮮膜將患者的腳和小腿包裹起來，拿起筆，在患者身上標記了幾處解剖學骨性標記。她將石膏繃帶慢慢地纏繞在保鮮膜覆蓋的部位，重複了四次，直到石膏帶完全固...

5月16日，李輝與輪椅舞蹈隊隊員一起排練舞蹈《站在草原望北京》。李輝日程緊湊，上午參加助殘日活動，中午在學校演出，下午趕往懷柔排練。2012年，李輝因意外導致高位截癱，但他選擇繼續舞蹈人生，開創輪椅健身舞，成立舞蹈隊，用舞動療愈身心。「舞蹈沒有放棄我，我也絕不會放棄舞蹈」5月16日，李輝與隊員交流。5月17日，...