白粥上的米湯能治咳嗽？「6種好用食療方」止咳化痰又治喘。喉嚨癢咳不停！按「手肘1處」，退散咳嗽！咳嗽能吃橘子嗎｜胡乃文 醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

（五糧液股東大會現場，來源：公司供圖，下同）6月28日，五糧液（000868.SZ）2023年度股東大會如期召開。五糧液股份董事長曾從欽在會上明確表示，公司將繼續遵循經濟規律、尊重市場規則，堅定不移統籌好價格與價值的關係，加快推進產品價格向品牌價值的合理回歸；堅定不移統籌好量價關係，始終堅持「有價才有市、有市才有量...

vivo 正式發布了新款平板電腦vivo Pad3，三種配色為薄霞紫、春潮藍以及寒星灰。vivo Pad3搭載了先進的驍龍8s Gen3移動平台，並標配了LPDDR5X和UFS 4.0的存儲規格，這三者共同構成了新一代的性能鐵三角，8GB+128GB的版本僅需2499元。在屏幕方面，vivo Pad3採用了一塊12.1英寸的LCD屏幕，解析度高達2.8K，並

6月19日，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛在微博發文稱：「近期，我們收到多方提醒：個別車企在使用『黑公關』手段，對比亞迪品牌及產品進行貶低、拉踩和惡意詆毀。

在老家我特別喜歡和上了年紀的老人聊天，因為在他們口中，你總能聽到不一樣的故事，有些是民間傳說，有些是鬼怪故事，還有的則是和年景有關。尤其是關於年景的預測，提到的是最多的，2024年已經過完一半多了，各行各業壓力都比較大。那麼到了2025年，

雷達財經雷助吧出品 文|吳墨 編|深海2024年6月26日，*ST天沃發布關於補選公司董事的公告。

半島全媒體記者 馬正拓 通訊員 高俊傑又是一年畢業季，暑假學車正當時。為進一步規範駕培行業管理，提升服務質量，近日，青島市交通運輸局聚焦重點群體、優化政策宣傳、緊盯規範培訓，全力護航暑期駕培市場安全有序。