喝酒，到底能降血壓，還是升血壓？喝多少合適？北京專家告訴你！

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，我們在最新一期工信部目錄中發現了日產逍客的改款車型。結合尾部的「GLORY」標識，推測這款新車未來可能會被命名為逍客·經典榮耀版。那麼，這款新車的設計和配置到底如何呢？讓我們一同深入探討。

5月10日，星途品牌旗下的星紀元ET正式上市，售價區間為18.98萬元至31.98萬元，提供增程式和純電動兩種動力選擇。作為星紀元系列的第二款車型，星紀元ET承載著奇瑞新能源打入高端市場的重任。面對星紀元ES此前的失敗，這款新車面臨更加嚴峻

近日，筆者通過相關渠道獲悉，埃安正式推出了AION S MAX 80，新車的官方指導價為14.99萬元至16.99萬元。作為一款備受關注的車型，這次發布的新車在多個方面進行了全面的升級和優化。讓我們一起來詳細了解這款新車的各項亮點。

近日，備受矚目的新款紅旗H6正式迎來了上市。作為改款車型，新車不僅在配置上進行了全面提升，同時還新增了一款入門版車型——致行版，使得購買門檻下探至18萬元區間。此次上市的新車共有6款不同配置，售價範圍在17.98萬至23.98萬元之間。如果

全球首個海上風電海水直接電解制氫。重大突破，中國工程院院士謝和平及其團隊成功在大海中實現海上風電可再生能源與海水直接電解制氫的解答，這也是全球首個海上風電海水無淡化原位直接電解制氫平台。

清潔打掃對我來說，是一種能在短時間內得到成就感的活，看著混亂重歸秩序，心情也會變好。但如果買到了無用的清潔產品，那清潔就不是解壓而是增負了。這10種清潔用品，親測難用，勸你別買！1、硅膠杯刷小朋友的奶瓶和其他一些濃稠的飲料，喝完總會粘在杯壁