高血壓，有3怕！醫生卻說：教你3招，讓你遠離血壓高的危害！

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月15日-16日，2024年丹東「鴨綠江杯」擊劍公開賽在新區體育館拉開帷幕，來自北京、天津等地的800餘名「小劍客」齊聚鴨綠江畔，以賽會友決高下、以劍為媒游丹東。本次比賽是中國擊劍協會D級認證賽事，由中國擊劍協會指導，丹東市文化旅遊和廣播電視局主辦。比賽分個人賽和團體賽兩大組別，設男子、女子組別的花劍、重劍、佩...

潮新聞客戶端 記者 金檬 謝春暉 方力 施雄風 實習生 潘茹冰 「給江西老闆一個炒勺，他能勾起全江浙滬人的口水。」 熱鍋起油，菜品下鍋，加入青紅辣椒、蔥姜、大蒜，大火翻炒，不出幾....

如果你想知道存儲數據用哪種存儲設備更安全，那麼很多網友們會告訴你應該使用機械硬碟進行存儲。 理由是機械硬碟採用磁記錄存儲數據，只要磁碟不消磁，沒有物理損壞，數據就不會丟失。 而相....

從江湖「太妹」到熒幕女神，伍詠薇的逆襲人生！在曾經那個古惑仔文化風靡一時的年代，許多年輕人的心中都住著一個江湖夢。而在這股潮流中，湧現出了不少傳奇人物，其中就有一位名叫伍詠薇的女星，她的人生經歷堪稱一部跌宕起伏的劇本，從江湖「太妹」一路逆襲

在不斷推進的教育改革浪潮中，中國的高等教育格局正在經歷著前所未有的調整。近日，據最新發布的211大學排名，這112所承載著無數學子夢想的學府被重新劃分為了「5個梯隊」，這一變動無疑對未來的教育投資和學生選擇產生了深遠影響。

北魏地理學家酈道元所著的《水經·湘水注》記載「魏黃初末，吳人發芮冢取木，於縣（臨湘）立孫堅廟，見芮屍容貌衣服並如故」。古時的臨湘縣，即今天的湖南省長沙市（區）。