高血壓患者，如果必須要喝酒，喝多少危害小一些？醫生給出飲酒量

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，「數學天才少女」姜萍的故事在全網引發熱議。在姜萍的老家，江蘇淮安市漣水縣紅窯鎮萬民村，這段時間也是熱鬧非凡，這兒成了許多市民、網紅博主打卡的地方。很多企業老闆也聞訊前來，有的捐款捐物，有的稱要給姜萍家門前修路，頻頻給姜萍家「送溫暖」。 而眼下，這個年僅17歲的中專生，正在為6月22日即將舉行的阿里全...

來源：中國台灣網台海巡部門公布大陸海警船最常出現的地方。（圖片來源：台灣「中天新聞網」）據台灣「中天新聞網」6月20日報道，台海巡部門昨日（19日）首次召開記者會，公布大陸海警船6月上半月在金門附近水域活動船數，平均每天約4艘。

劉亦菲 電視頻劇高級感探秘：魅力背後的藝術匠心在影視界的璀璨星河中，劉亦菲的名字如同一顆璀璨的明珠，她的每一次亮相都散發著 無與倫比的高級感。 從清純可人的古裝女神到時尚前衛的現代女性，劉亦菲在電視劇中的表現總是能給人留下深刻的印象。

開始閱讀前，點下「關注」，咱們保持聯繫，後續精彩不錯過。感謝你的加入！為了確保反傾銷和反補貼調查聽證的規範性，以及調查過程的公平與正義，商務部根據《中華人民共和國反傾銷條例》和《中華人民共和國反補貼條例》的相關規定，對源自歐盟的進口豬肉及豬

《澎湃城市報告》總第10期「中國經濟轉型中的上海戰略」（紙質版）已於5月25日發布，本報告由中國經濟新動能分析與展望、中國經濟轉型中的上海戰略，和海岸侵蝕災害應對報告三份子報告構成。若您想閱讀《澎湃城市報告》全文，請您填寫【問卷】，我們將每月給您發送最新版澎湃城市報告PDF版。第10期紙質版報告封面紙質版報告...

最近常常聽到一些來自中年夫妻的聲音，忽然發現，這真是當下最普遍存在的問題。很多年齡在40-50歲這個年齡段的夫妻，白天在人前看著都是恩愛有加，晚上卻成了中國式好鄰居。