3:35
失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！
相關文章推薦
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
華為PuraX全球屏幕首摔，維修價格把我看傻了！
華為PuraX最近的熱度太高了，又是一機難求。華為目前發布的新機，幾乎發布之後就是一機難求，非常搶手。據稱華為PuraX目前的銷量已經超過了100000台，之前還被網友吐槽，說7499元的起售價格不是人人都買得起。但事實證明，華為PuraX
國際
巴西南部一巴士翻車導致7死20餘傷
當地時間4月4日，巴西南里奧格蘭德州一巴士在行駛過程中突然偏離道路、剎車失靈，最終翻車墜入山溝，導致7人死亡，20餘人受傷。據悉，這輛車載有聖瑪利亞聯邦大學的師生。目前，涉事路段已被雙向封鎖，以便救援隊能夠儘快到達現場並為受害者提供救助。該州州長愛德華多·萊特在社交媒體上對這起事故表示哀悼。（總台記者 王...
體育
追夢第2座DPOY獎盃穩了？勝湖人一役再添砝碼 多人直言會給他投票
北京時間4月5日，NBA常規賽繼續進行。勇士隊昨天客場擊敗湖人隊，這場勝利不僅鞏固了勇士隊在西部的排名，也再次證明了球隊防守核心追夢格林的關鍵作用，他正在向自己的第二座DPOY獎盃邁進。 ....
體育
火箭戰雷霆遭嚴重看衰！舊將盛讚具備總冠軍實力 再奪三勝便可鎖定第二
北京時間4月5日，NBA常規賽繼續進行。根據賽程安排，火箭隊將於今天主場迎戰雷霆隊，火箭隊本場比賽被ESPN嚴重看衰。舊將傑拉德-格林盛讚如今的火箭隊具備總冠軍級別的實力，火箭隊將在剩餘5戰中全力爭....
體育
德轉門將身價排名：科貝爾&拉亞4000萬歐並列世界第一 奧納納第六
直播吧4月5日訊 德國轉會市場今天盤點了世界足壇門將球員的身價排名，多特蒙德的科貝爾以及阿森納的拉亞4000萬歐元並列第一。
教育
4月5日早安文案：生活瑣事千千萬，撈些快樂煮成湯，永遠熱愛
²⁰²⁵/₀₄.₀₅ ᵕ̈ ʍօʀռɨռɡ生活，一半詩意，一半隨緣，有喜有悲才是人生，有苦有甜才叫完整，願每一個醒來的日子，都有陽光相伴，或許在晴空，或許在心裡。早安！²⁰²⁵/₀₄.₀₅ ᵕ̈ 和煦的陽光將前方的路照亮，新的一天伴隨鬧鐘聲