起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

隨著英國首相蘇納克 5月22日宣布將於7月4日舉行議會下院選舉，英國主要政黨隨即拉開了為期6周的競選活動。　　執政黨保守黨在日前公布的競選綱領中提出了減稅計劃，而最大在野黨工黨的主張則更重視財富創造和經濟增長。　　目前，保守黨的民意支持率大幅落後於工黨。有分析指出，包括經濟、外交和國防政策等在內的多重因素...

手機最重要的部件是什麼？個人認為，主要是四個方面，性能、屏幕、相機、續航。如果一款手機能夠把這四個方面都做到行業極致，說明，這款手機基本就是高端機定位的產品。但是，高端機市場的產品，價格一般都比較昂貴，普通消費者並不願意購買首發的產品，為了迎合市場的需求，廠商都在打造性價比旗艦。相比高端機，性價比旗...

噪音，現代社會無處不在的「公敵」。機器轟鳴、汽車喧囂、人聲嘈雜……持續不斷的噪音不僅影響我們的心情，更會損害健康。要對抗噪音，我們需要隔音材料的幫助。最新的研究表明，一種薄如夏蟬翅膀的絲綢織物，或許能成為消除噪音的「神器」。這項突破性的研究，來自美國麻省理工學院和其他機構的跨學科合作團隊。他們受到降...

「花兒流著淚會枯萎……」這首歌響起來會勾起多少人小時候的回憶啊！看普法欄目劇，品百味人生 。看過普法欄目劇的人，你們現在都多大了？還記得之前追普法欄目劇，蹲點看，看的特別上癮。以下是7部家喻戶曉的熱播連續普法欄目劇，幾乎所有人都看過，你都看

在當今競爭激烈的就業市場中，一所高校能以其畢業生就業率達到近100%，無疑是令人矚目的成就。更為引人注目的是，這所學校中有超過三分之一的學生在完成本科學業後選擇繼續赴國內外深造。這一現象不僅反映出該校的教育質量與影響力，也揭示了當代高等教育

全國人大代表、揚子江葯業集團董事長徐浩宇從「為父母製藥，為親人製藥」的質量情懷，到「滿足人民多樣化多層次健康需求」的為民情懷，持續為健康產業貢獻著智慧和力量。在今年的全國兩會上，他再次聚焦大健康產業，提出了一系列富有遠見的建議，以期從國家層