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【小霞・家味美食】 紫蘇有哪些奇特的功效？這3個特徵廣為人知，有些人卻不適合吃
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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紫蘇這樣種，全家吃不完！...
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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5月12日，四川省廣安市鄰水縣一小區居民家中闖入一隻猴子，它不僅大吃特吃，在被驅逐一次後，心有不甘，再次返回居民家中。 家住27樓的業主王莉告訴記者，當天下午她接孩子放學回到家中，一開門便....
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兩段婚姻，四位女人，這是李白不完美的婚姻；求取功名，屢試無果，這是李白失意的人生。 詩壇流傳著一句名言：「國家不幸詩家幸，賦到滄桑句便工。」此言不虛，只有那些歷經世事沉浮的詩人們，方能筆觸....
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1️⃣ 遠郊新房=韭菜收割機！價格便宜+戶型新≠值得買！▫️"規劃商圈全是畫餅，住進去3年連超市都沒有！"▫️通勤時間超長，每天浪費3小時在路上"遠郊別墅房價腰斬，蛇蟲鼠蟻天天見"避坑建議：除非工作就在附近，否則快跑！2️⃣ 公寓=甜蜜陷阱！表面光鮮亮麗，實際坑到吐血▫️"一層50戶！美甲/理髮/培訓班天天開...
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第三十四屆「哈洽會」開門迎客 國內外客商共享振興發展新機遇
來源：人民網－黑龍江頻道 人民網哈爾濱5月17日電 （尚城）5月17日，第三十四屆哈爾濱國際經濟貿易洽談會（以下簡稱「哈洽會」）在哈爾濱市舉行。
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潛逃非洲8年，廣東緝捕1名象牙走私「紅通」逃犯歸案
來源：廣州日報微信 5月16日，記者從湛江海關獲悉，湛江海關緝私局近日成功緝捕了潛逃莫三比克的「紅通」逃犯黃某某。2017年7月6日，湛江海關緝私局聯合福州海關緝私局，成功打掉從非洲走私象牙至國內的犯罪團伙。案發後，該案重要犯罪嫌疑人黃某某