5:14
紫蘇全身都是寶，教你一種新吃法，香氣四溢還下飯，我家少不了
相關文章推薦
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
相關視頻推薦
紫蘇這樣種，全家吃不完！...
8:02
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
辦高質量、有特色的現代化學校！南京玄武外國語學校迎來29歲生日
尚優之路，同心築夢。5月16日，南京玄武外國語學校慶祝建校29周年暨素質教育成果展示活動在校內開展。精彩紛呈的節目展演、熱血沸騰的球賽對決、別開生面的師生友誼賽、熱鬧溫馨的義賣活動，一場場活動生動展現了玄外學子的青春風采以及面向未來的憧憬與期待。辦高質量、有特色的現代化學校玄外「尚優」文化根植於師生心田...
娛樂
連雲港市演藝集團2025年項目推介會暨 「劇院的夏天」演出季盛大啟幕
5月16日下午，「藝動山海·共創未來」連雲港市演藝集團項目推介會暨「劇院的夏天」演出季正式啟動。連雲港市演藝集團在夏天這個充滿希望的季節里，守正創新，以精品奉獻人民，致力於為觀眾帶來一場別開生面的文化盛宴。市演藝集團合作單位、客戶代表以及眾多媒體齊聚一堂，共同見證了這一重要時刻。活動現場活動伊始，一段...
汽車
東風奕派007：性價比與科技力重塑中高端新能源市場格局
續航與動力性能- 增程版CLTC純電續航200公里，綜合續航1200公里，虧電油耗僅4.79L/100km；純電版續航覆蓋530-620公里，四驅版零百加速可達3.9秒，部分賽道定製版甚至有望突破3.5秒。
體育
軟腳蟹！哈蘭德讓點+近九場決賽不進球，怎麼跟姆巴佩比？
北京時間5月17日晚，英格蘭足總杯決賽在曼城與水晶宮之間展開。最終苦戰90分鐘，曼城0-1不敵水晶宮，無緣冠軍。作為曼城的頭號射手，哈蘭德在這場比賽毫無作為。賽後統計顯示，哈蘭德本場比賽僅拿到了3次射門機會，射正僅有1次。送出1次關鍵傳球，
體育
記者：海港1:1泰山，不光泰山隊點球該判，還漏判一個
中超聯賽第13輪，上海海港隊主場憑藉一個有爭議的點球逼平了山東泰山隊，賽後，東體記者也是海港隊跟隊記者的劉聞超在社媒發文評論了本場比賽的爭議判罰。
汽車
良心車 神龍造」硬控全場 「六龍座駕」駕控體驗營燃擎開戰
關於駕控，你永遠可以相信標緻。5月12日，以「六龍座駕 不服來戰」為主題的東風標緻新408龘龘款駕控體驗營燃擎開戰。憑藉強動力、操控准、環保優、超安全、大空間、外觀靚等核心優勢，新408龘龘款在現場「硬控」眾多法系知音鐵粉，全方位展現動感、