補腎壯陽第一方，特別適合中老年人服用，返老還童增長壽命，男人女人都需要丨李醫生談健康【中醫養生】

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

出演《偽裝者》女主的王樂君突然自揭劇組往事，曝在拍攝《偽裝者》期間鎖骨斷裂，受傷原因是被扮演明台的男演員直接用身體砸斷，一下子把胡歌牽扯了進來，引發熱議。隨後，王樂君曬出受傷後拍攝《偽裝者》的視頻畫面，稱自己已經經歷了10年的網暴，一切該結束了。

每到春季或秋季，人們普遍感到容易疲勞、嗜睡、提不起精神、犯困。這種現象稱為「春困秋乏」，是人體對季節或氣溫更迭的一種正常生理反應。然而有一種疾病的癥狀與「春困秋乏」頗為相似，稍不留心就可能被漏診。這就是甲狀腺功能減退症。

想要買車、看車的寧鄉朋友，今年最佳購車時機來了，30餘個汽車品牌參展，政企雙雙給出購車補貼，買車就在這個十一國慶長假。9月30日-10月4日，「惠購湘車 福滿星城」2023年長沙市汽車促消費暨寧鄉第二十五屆國際名車展將在寧鄉吾悅廣場舉行。

導語：中國武術史上，有一位名叫張三甲的武術家，雖然鮮為人知，但他的傳奇故事背後卻有著驚人的實力和堅韌的性格。與他交手的人中，有一位號稱"津門第一"的霍元甲，兩人的較量成為一段傳世佳話。本文將為你揭開張三甲的不為人知的故事，以及與霍元甲的一場不尋常的對決。

隨著高性能皮卡的亮相，其在市場中的表現也是越發的火熱，商用又兼顧高性能的皮卡，也逐漸成為了市場的寵兒。其中，在車展上亮相的長安覽拓者探索版就尤為矚目，讓不少用戶對其情有獨鍾。

隨著皮卡市場的越發火熱，露營、越野、釣魚等戶外活動也受到了追捧，商用且兼具高性能的皮卡也越來越受歡迎，尤其在不久前的車展上推出的長安覽拓者探索版堪稱是備受矚目，它的出現讓不少不知如何選擇的用戶找到了最終的目標。那麼長安覽拓者探索版是否能成為皮卡之王？