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養生要訣之補脾 改善脾胃有辦法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 14 (CC中文字幕)
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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