0:40
飯後操｜適合飯後運動的四個動作｜幫助消化不良解決胃脹
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
謝賢已經安排好後事了！放著親兒女不管，為啥獨寵前兒媳張柏芝？
「我名下的錢，都是留給張柏芝的！」88歲謝賢一句話引起軒然大波。這個把「風流」寫進DNA的港圈老炮兒，到了晚年又再掀起波瀾。誰能想到張柏芝母子竟成為最終贏家，親生兒女僅能共分一杯羹！這不禁讓人疑惑，張柏芝憑什麼能拿遺產？
國際
英媒：特朗普是個怕打仗的懦夫，美國很容易被擊敗，中國不願再等
對於如今的美國總統特朗普，所有人都已經認清了他的本來面目，這位二次執政美國的共和黨領導人看似「接地氣」，實則是在性格與能力上均存在重大缺陷，喊著讓美國再次偉大的口號，在美國的衰退上狠踩加速油門，把樸實的美國民眾都給糊弄得一愣一愣的。
歷史
萬曆第一孤臣：救了大明卻救不了自己
【免責聲明】文章描述來自權威資料，圖片源於網路。若文章中涉及到版權，請和我們聯繫，將第一時間刪除內容！文中觀點僅為個人看法，請理性閱讀！如有錯誤或不實之處，還請您諒解和指正，創作不易，感謝支持。前言大明萬曆初年的朝堂上，張居正的身影如同一柄
教育
滁州學院召開2025年人才科技工作大會
七秩五載弦歌蔚園——滁州學院召開2025年人才科技工作大會在喜迎第九個全國科技工作者日和建校75周年之際，5月30日上午，滁州學院2025年人才科技工作大會在會峰校區隆重召開。校黨委書記周旭，黨委副書記、校長鄭朝貴，黨委副書記張敏，黨委常委
搞笑
孝庄太后的故事，與多爾袞青梅竹馬，為愛新覺羅氏奉獻一生
美麗的科爾沁大草原上，潔白的羊群在悠閑地吃著青草，像是散落在草原上的顆顆珍珠。年輕的孝庄正在自家的帳篷旁邊嬉戲。不遠處，來了兩個少年，領頭的就是孝庄的姑父皇太極。後面的那位是皇太極的弟弟多爾袞。皇太極此次草原之行的目的，正是為了看望自己的岳父，以加強與蒙古王公
搞笑
窮書生娶地主女兒，卻被地主用丫頭調包，多年後丫頭成一品夫人
運氣這件事，真的是一件玄而又玄的事情，這件事情並不能為我們自己的意志所轉移。有的時候精心籌謀了很久的事情，也會因為運氣不佳而步步失算，有時候卻又會無心插柳柳成蔭。