23:12
飯後八件事不做?│健康加油站20160429
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
中年以後，好運，都是自己修來的
西班牙哲學家格拉西安曾說：幸運與否，是人的思想和行為指向決定的。
搞笑
他是雍正奪取皇位的功臣，鄔思道的原型，結局很凄慘
在《雍正王朝》中，雍正之所以能在九子奪嫡當中勝出，其中有一個謀士，功不可沒。他就是雍正身邊的謀士鄔思道。正是他對於康熙帝的內心把握得相當準確，幾乎算無遺漏。有點像三國演義中對諸葛亮的刻畫一般，大智若妖。然而現實歷史中也能找到類似的原型，他就是雍正身邊的重要謀士
搞笑
三川口之戰，宋朝與西夏的第一次大規模戰爭，為何宋朝敗給了西夏
北宋時期，西夏是西北一小國，土地貧瘠，國土面積小。然而在軍事上卻能量驚人。竟能在對抗國土面積數倍於自己的北宋時，連連獲勝。其中三川口之戰便是兩國之間的第一次大規模戰爭。戰爭以宋敗夏勝收場。西夏獲勝的原因又是什麼呢？何以看似弱小的西夏卻能完勝看似強大的北宋大軍？
財經
亞太航司2025年預計賺49億美元，但還有這些挑戰
2025年，亞太航空公司的凈利潤預計將達到49億美元，比2024年的40億美元有所提升。這是正在舉行的國際航空運輸協會（IATA，下稱「國際航協「）年會上披露的最新數據。第一財經記者從會議現場了解到，預計2025年全球大部分地區的航空業都將實現凈利潤增長，這主要得益於油價的大幅下降，而由於航空業的供應鏈等問題仍存，包括...
軍事
烏克蘭無人機「蛛網」行動殺傷力到底多大？
烏克蘭國家安全局1日發布消息稱，當天對俄羅斯實施了代號為 「蛛網」 的特別軍事行動，對俄羅斯戰略航空力量造成重大打擊。按照烏方說法，此次行動策划了一年半，烏克蘭總統澤連斯基直接指揮，烏國家安全局局長馬柳克率隊實施，共出動117架無人機，空襲俄境內四座軍用機場，俄遠程機隊34%的戰略轟炸機被摧毀。俄羅斯方面則...
歷史
這座縣城，「貴」氣逼人 | 新經濟地方志
財聯社6月2日訊（記者 肖良華 王蕭）山東招遠，中國「含金量」最高的縣城，去年黃金產業總產值過千億，位居全國縣級市之首。當地從上游勘探開採、中遊冶煉加工到下游設計零售，布局了黃金全產業鏈，在金價屢破歷史新高的當下，「貴」氣逼人。財聯社記者近日探訪這座小城，與當地多位黃金產業鏈人士交流，了解他們對金價走勢...