美國癌症研究所發現！南瓜跟它一起煮，勝吃30萬補藥！3天殺死98%癌細胞，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，排出肝毒，潤腸通便 #南瓜 #癌症 #膽固醇 #高血壓

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

隨著半導體技術越發成熟，憑藉處理器層級的製程、頻率、存儲等硬體提升帶來的性能升級已經不像之前那麼明顯，很難滿足用戶對產品換代升級的需求，而「AI」的加入，為智能手機打開了一個全新的世界。

篆書，作為中國古老書法之一，其獨特的藝術魅力和歷史價值一直為人們所稱道。在篆書書法中，其字形勻稱、線條優美，給人以古樸、端莊的美感。張德聰先生的篆書，每個字的線條都呈現出一種流暢、圓潤的美感，給人一種強烈的視覺享受。特別是在書寫長篇作品時，篆書的線條之美更加凸

日前，寶馬汽車正式發布了X5 25周年紀念版車型的官圖，並將其命名為X5 Silver Anniversary Edition。

據中國海警官方微博6月24日晚消息，中國海警依法驅離日非法進入我釣魚島領海船隻。中國海警局新聞發言人甘羽表示，6月20日至24日，日「惠比壽」「鶴丸」號等4艘漁船和數艘巡視船先後非法進入我釣魚島領海，中國海警艦艇依法對其採取必要管控措施並警告驅離。釣魚島及其附屬島嶼是中國固有領土，中國海警艦艇依法在本國管轄...

來源：環球時報 【環球時報綜合報道】據英國《衛報》24日報道，「維基揭秘」網站創始人朱利安·阿桑奇已同意向美國當局認罪，承認違反美國《間諜法》，以換取獲釋。據美媒報道，阿桑奇24日已離開英國監獄，前往倫敦斯坦斯特德機場。

來源：環球時報 【環球時報綜合報道】歐洲新聞網25日報道稱，歐盟成員國領導人當天同意馮德萊恩繼續擔任歐盟委員會主席，同時同意提名愛沙尼亞總理卡拉斯接替博雷利出任歐盟外交與安全政策高級代表。同一天，歐盟啟動烏克蘭入盟談判，外媒稱，這註定是一項