吃南瓜子能解毒抗衰老、控制血糖、抑制腫瘤、防中風，好處多到數不完 | 李醫生談健康【中醫養生】

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

當前在四大國有銀行存一億一年整存整取的利息有1700000元，存大額存單的利息有1800000元。一個億存銀行一年利息多少主要看利率多少，通過利率才能將利息計算出來。利息=本金*利率*期限。

姜萍：寒門貴子的逆襲傳奇當人們在茶餘飯後討論「寒門難出貴子」時，姜萍的故事無疑是一個響亮的反駁。她用自己的經歷告訴我們，不論出身，只要足夠努力，寒門也能出貴子。讓我們一起來看看這位寒門貴子的傳奇故事。

姜萍VS方舟子:阿里數學全球競賽風波一場大戲話說這年頭，奇葩事兒是一樁接一樁，這不，最近阿里數學全球競賽上演了一出「神仙打架」的大戲，主角就是我們親愛的數學天才姜萍和「打假鬥士」方舟子。

在公布歐洲杯參賽名單之後，輿論普遍認為西班牙的陣容過於平民化，無法和英格蘭、法國和葡萄牙3大熱門相提並論，並不看好鬥牛士的奪冠前景。不過歐洲杯開打之後，西班牙在首戰就以3-0橫掃克羅埃西亞，很好回應了....

北京時間6月21日凌晨，歐洲杯小組賽B組第二輪迎來一場強強對話，西班牙颳起青春風暴，1-0笑到最後，2戰全勝提前鎖定16強資格。由於衛冕冠軍輸球，克羅埃西亞看到一線生機，末輪只要拼下義大利，就有機會晉....

今年早些時候，在2024年全國地質調查工作會議上，自然資源部中國地質調查局公布了在位於三門峽盆地中部的靈寶函谷關鑽，發現了高產工業油流，經測試和估算，這裡原油資源總量將這到1.07億噸。 ....