7種水果是腎臟「最愛」！腎不好的人，請多吃，男女都管用

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

文 | 木然 編輯 | 三元 《歌手2024》首期節目播出後，的確迎來了不錯的反響，但大都是對節目品質太差的討論。 國外的兩位歌手展現出來的是頂級水準的，但國內的幾位歌....

5月17日，聾啞人小林（化名）早早來到南辛庄西路138號院里的「渝井巷老火鍋店」，開始了他新一天的工作，他剛工作不久，還有些靦腆，能通過自己的勞動獲取報酬他很滿足，和他一起工作的還有兩名殘疾人，他們都很感謝老闆趙德森。 趙德森十幾年前在一家企業負責招聘。「那家企業就是招聘殘疾人，給他們提供工作機會。」因此...

台立法機構會日前因處理「改革法案」上演全武行，連72歲的台立法機構秘書長周萬來也遭殃，遭綠營民代郭國硬生生搶走手上文件。綠營民代鍾佳濱也試圖搶灘主席台，竟「抱摔」藍營民代陳菁徽引發爭議。針對這些議事....

北京國安官方發布通告：球隊的三員大將張玉寧、林良銘、李磊，三名球員全部都要因傷治療，確定要缺席接下來的兩輪賽事。 具體傷勢：張玉寧左膝關節內側副韌帶損傷，伴隨周圍多處組織拉傷，至少需要4到....

網紅的江湖就是這樣，你方唱罷我登場，更迭速度相當快。近日，「菏澤樹哥」郭有才，一曲《諾言》唱回了網友們的記憶，唱紅了自己，甚至讓很久不停靠客運列車的菏澤南站也恢復了生機。很多人因郭有才相聚於此，有人不遠千百里前來聽郭有才唱歌，開心在此地打卡，和走紅的郭有才合影。

昨晚的伊莫拉大獎賽排位賽或許讓法拉利車迷大跌眼鏡，本想著桿位很可能會在法拉利和邁凱倫之間產生，但原本狀態不佳的紅牛和維斯塔潘卻異軍突起，三屆世界冠軍搶戲的能力真的是令人瞠目結舌。