便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

根據規劃，由武漢城投城市更新發展有限公司負責實施的白沙濱江產城融合片城市更新項目將打造成一座產城融合、職住平衡、生態宜居的智慧數字產業社區。更新單元包括白沙洲大道、江盛路、新武金堤路、白沙二路圍合區域，具體位於洪山區張家灣街，涉及三橋社區等8個社區、20個居住

打著經營彩票的旗號，藏身居民住宅，通過製作虛假彩票、私自截留投注資金等手段，非法「坐莊」開獎牟取暴利。近日，這一詐騙團伙被武漢洪山警方一舉搗毀，5名犯罪嫌疑人被依法刑事拘留。

不知道大家發現沒有，最近的汽車市場有些冷清？沒錯，進入6月份後，那些曾經打得火熱的車企價格戰，似乎突然間偃旗息鼓了。打了半年的價格戰，大家終於累了，紛紛表示：「哎，這生意做得，比跑馬拉松還累人！」

會上，蘋果除了帶來 iOS 18、iPadOS 18、visionOS 2 等一系列軟體更新外，還帶來了硬體產品的消息。

據央視新聞客戶端消息，聯合國預計將於13日發表2023年度聯合國有關兒童與武裝衝突問題的報告。央視記者12日獲得的信息顯示，全球在2023年，武裝衝突中暴力侵害兒童行為達到「極端水平」，嚴重侵害兒童行為增加了21%。聯合國核實了32990起侵害事件，發生最多侵害類型是殺害和殘害。以色列和巴勒斯坦被佔領土、剛果（金）、緬...

​6月13日，森林北發布律師聲明，稱近期有多個網路用戶發布不實言論，對其進行誹謗和侮辱，她聯繫了相關律師事務所，就侵犯名譽權作出說明，希望相關用戶能夠立即刪除，停止傳播不實內容，否則將依法追究刑事責....