頸椎病分六種，精準防治才能守護脊椎健康

人的頸椎由7節椎骨組成，每節椎骨之間由前方的椎間盤和後方的小關節相連，另外椎骨周圍特別是頸後部有很多的肌肉把它們連接在一起。

人的脊柱共有四個生理性彎曲，其中胸椎和骶椎的曲度是與生俱來的，而頸椎和腰椎的曲度卻是我們生長過程中逐步形成的。

頸椎生理曲度的維持，主要是靠頸椎間盤前寬後窄的楔形角度以及後方肌肉的弓弦牽拉。所以這兩個靜態和動態因素出現問題，就會導致頸椎生理曲度減小、消失甚至向後突出（反弓）。年輕人的椎間盤雖然有一些老化，但還不到引起臨床癥狀的程度，更常見的原因是頸後部肌肉的勞損、無力。

在臨床醫學上，根據頸椎病所表現出來的癥狀，和受累的病灶部位，總共分了六大類：

1.頸型頸椎病

2.神經根型頸椎病

3.椎動脈型頸椎病

4.脊髓型頸椎病

5.交感神經型頸椎病

6.混合型頸椎病（含兩種或兩種以上的頸椎病又統稱為混合型）

預防方法

1.預防頸椎病需從保持良好的生活習慣開始，選擇合適的工作和學習姿勢。特別是年輕白領、有車族和長期從事文案工作的人員，要儘可能多動，使用電腦時最好每隔一小時就站起來伸伸懶腰，活動活動脖頸，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

2.平時為自己選擇一個合適的枕頭，是非常有效的方法。枕頭的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮後與自己的拳高相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸曲為準。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3-5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。

3.堅持體育鍛煉也是預防頸椎病不錯的方法。

衡水市中醫醫院治未病科充分發揮中醫藥優勢，中西結合制定個體化調理方案。松筋正骨，調督整脊，針葯並用，防治一體。