關愛男性健康:男人補腎吃什麼好?

2022年10月01日17:24:39 健康 1821

麻雀01

麻雀雖然小,但是專補腎陽。中醫講麻雀,性溫、味甘,有著補腎壯陽、固澀溢精的功效。主要治療腎虛腰膝酸軟、陽痿、遺精、尿頻等。

中醫認為麻雀肉補腎、益精、壯陽,尤其適用於腎陽虛所導致的勃起功能障礙、腰疼等。可以用作日常飲食,比如煮粥、燉都可以。

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羊肉02

中醫認為羊肉入脾、腎兩經。李時珍在《本草綱目》中記載,羊肉能暖中補虛,補中益氣,治虛勞寒冷。凡腎陽不足、腰膝酸軟、虛勞不足都可以吃。


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牡蠣 03

牡蠣在《神農本草經》裡面列為上品,有著滋補強壯的作用,它品味咸、澀、微寒,歸肝、腎精,具有重鎮安神、潛陽補陰等功效。

主治自汗、盜汗、遺精等問題。在張仲景所著的《傷寒論》和《金匱要略》中有11個方劑都含有牡蠣。


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飲食確實對補腎有一定的作用,可以起到輔助作用。

但是對於腎虛比較嚴重的患者,就要進行正規的藥物治療了。
要根據自身的情況或是癥候對症用藥,才能起到不錯的效果。

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