喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚

2025年04月10日17:02:10 健康 1214

正常情況下,人體就像一個精密的機器,通過複雜而精妙的調節機制維持著體內的水平衡。當我們喝下一杯水,水分會迅速通過胃腸道進入血液循環系統,此時,身體就會啟動一系列調節反應。

腎臟作為人體重要的排泄器官,在這個過程中扮演著關鍵角色。腎臟就像一個過濾器,其中的腎小球會對血液進行初步過濾,形成原尿。而腎小管則會根據身體的需要,對原尿中的水分、電解質等物質進行重吸收和分泌,最終形成終尿排出體外。

當我們攝入大量水分時,血液被稀釋,血漿晶體滲透壓下降,這一信號會被下丘腦滲透壓感受器感知。下丘腦便會減少抗利尿激素的分泌,抗利尿激素作用於腎小管,使其對水的重吸收減少,更多的水分就會隨尿液排出體外,從而維持體內水分平衡。

從這個生理機制來看,喝水多尿多其實是人體維持水平衡的正常生理現象,是身體自我調節的一種表現。

喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚 - 天天要聞

喝水少還尿頻,警惕這些問題

生活中也存在異常情況,即使喝水少,卻頻繁跑廁所,這往往是身體發出的警示信號,背後可能隱藏著嚴重的健康隱患。

從中醫理論來看,腎主水,司開合,對尿液的生成和排泄起著關鍵的調節作用。當腎臟功能失調,腎的開合失司,就可能導致尿液排泄異常,出現尿頻的癥狀。而在西醫領域,多種疾病都可能引發這種異常的尿頻現象。

糖尿病腎病便是其中之一。糖尿病患者長期處於高血糖狀態,會逐漸損害腎臟的微血管和腎小球,導致腎臟的過濾和重吸收功能出現障礙。腎臟無法正常地對原尿進行處理,大量的水分和溶質無法被充分重吸收回血液,就會隨著尿液排出體外,從而引起尿頻。而且,糖尿病腎病引發的尿頻,常常伴隨著夜尿增多的情況,嚴重影響患者的睡眠質量和日常生活。據統計,約有30%-40%的糖尿病患者最終會發展為糖尿病腎病,而尿頻往往是早期較為明顯的癥狀之一。

膀胱炎也是導致喝水少卻尿頻的常見原因。膀胱是儲存尿液的重要器官,當細菌等病原體侵入膀胱,引發炎症時,膀胱黏膜會受到刺激,變得異常敏感。即使膀胱內只有少量尿液,也會刺激膀胱黏膜產生強烈的尿意,導致患者頻繁排尿。膀胱炎引起的尿頻,通常還伴有尿急、尿痛等不適癥狀,讓患者苦不堪言。這種炎症如果得不到及時有效的治療,還可能向上蔓延,引發腎盂腎炎等更嚴重的泌尿系統疾病。

前列腺增生也會導致男性出現多尿和尿頻,增生的前列腺會壓迫尿道,使尿道變窄,膀胱出口梗阻,導致膀胱殘餘尿量增加,膀胱有效容量減少,從而引起尿頻。還有尿崩症,由於抗利尿激素分泌不足或腎臟對其不敏感,腎臟無法正常重吸收水分,會導致大量尿液排出,即使喝水量少,也會出現多尿和尿頻的癥狀。

所以,如果出現喝水少還尿頻的情況,一定要提高警惕,及時前往醫院進行全面的檢查,如尿常規、腎功能、泌尿系統超聲等,以便準確找出病因,進行針對性的治療。

喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚 - 天天要聞

如何判斷是不是腎虛

從中醫的角度來看,腎虛引起尿頻主要是因為腎的固攝功能失常。腎就像一個掌管水液排泄的閥門,當腎氣充足時,這個閥門開合有度,尿液排泄正常;而當腎虛時,腎氣不足,閥門就會失去應有的控制能力,導致尿液頻繁排出。

如果在尿頻的同時,還感到腰膝酸軟,腰部和膝部好像失去了力量,總是覺得酸困不適,甚至在活動後這種不適感會加重,很可能是腎虛在作祟。因為腎主骨生髓,腰為腎之府,腎虛時腰部和骨骼得不到充足的滋養,就會出現腰膝酸軟的癥狀。 不少人在長時間站立或行走後,腰膝酸軟的感覺會更加明顯,休息後也難以快速緩解,這都可能是腎虛的表現。

從身體的其他方面來看,腎虛還可能影響到頭髮和牙齒。如果發現自己的頭髮變得乾枯、易折斷,甚至出現大量脫髮的情況,或者牙齒鬆動、容易疼痛,都可能與腎虛有關。因為腎其華在發,齒為骨之餘,腎虛時頭髮和牙齒就會失去滋養,出現各種問題。

對於男性來說,腎虛還可能導致性功能障礙,如陽痿、早泄等;女性則可能出現月經不調、閉經、不孕等生殖系統方面的問題。這些都是腎虛對生殖功能產生影響的表現。

喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚 - 天天要聞

補腎良藥——茸參益腎膠囊

茸參益腎膠囊匯聚了多種珍貴中藥材的精華,人蔘,作為「百草之王」,富含人蔘皂苷、多糖等多種活性成分,具有大補元氣、補脾益肺、生津養血、安神益智的功效。在補腎方面,人蔘能補充腎中元氣,使腎氣充足,增強腎臟的固攝和氣化功能,對於腎虛引起的神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀有顯著的改善作用。

鹿茸為雄鹿未骨化密生茸毛的幼角,含有豐富的氨基酸、磷脂、維生素等營養物質。它性溫,味甘、咸,歸腎、肝經,具有壯腎陽、益精血、強筋骨的功效。鹿茸能夠促進生殖系統的發育和功能,提高性激素水平,對於男性因腎陽不足導致的性功能障礙、ED、PE等問題有很好的治療作用。同時,鹿茸還能增強骨密度,預防和改善骨質疏鬆,這與腎主骨生髓的理論相契合,通過補腎精來滋養骨骼,使骨骼強壯。

制何首烏具有補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨的作用,能夠補充肝腎之精血,使頭髮烏黑亮麗,筋骨強健。淫羊藿則能補腎陽、強筋骨、祛風濕,對於腎陽虛衰、陽痿遺精、筋骨痿軟等癥狀有明顯的療效。它還具有擴張血管、改善血液循環的作用,有助於提高腎臟的血液灌注,促進腎臟的代謝和排泄功能。枸杞子滋補肝腎、明目,富含多種維生素和礦物質,能夠調節免疫功能,抗氧化,延緩衰老,為腎臟的健康提供全方位的呵護。

這些藥材相互配伍,協同作用,共同發揮補腎健脾、活血通絡的功效,使茸參益腎膠囊成為治療腎虛及相關病症的理想藥物。

喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚 - 天天要聞

茸參益腎膠囊在臨床上主要用於治療脾腎陽虛兼血瘀證,對於脾腎陽虛的患者,常常會出現神疲乏力、畏寒易感、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。這些癥狀嚴重影響了患者的生活質量,使患者感到身體沉重、精神萎靡。茸參益腎膠囊中的人蔘、鹿茸等成分能夠溫補腎陽,補充人體的陽氣,增強身體的抵抗力,使患者不再畏寒怕冷,精神狀態也會得到明顯改善。同時,淫羊藿、制何首烏等藥材能夠滋養肝腎,強壯筋骨,緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,讓患者重新找回活力。

對於血瘀證引起的癥狀,如面色晦暗、肢體麻木、疼痛等,茸參益腎膠囊中的當歸川芎、丹參等活血化瘀的藥材能夠發揮作用。它們可以促進血液循環,消除瘀血阻滯,改善身體的血液運行狀態,使面色變得紅潤有光澤,肢體麻木和疼痛的癥狀也會逐漸減輕。

此外,茸參益腎膠囊還能改善心悸失眠、納呆多尿等癥狀。其中的酸棗仁等成分具有養心安神的作用,能夠調節神經系統功能,緩解焦慮、失眠等問題,讓患者能夠安然入睡,提高睡眠質量。而山藥等藥材則能健脾益胃,促進消化吸收,改善食欲不振的情況。對於多尿的癥狀,通過補腎固精,調節腎臟的開合功能,使尿液排泄恢復正常。

喝點水,尿就多,這是提示腎好?還是腎虛呢?今天一次講清楚 - 天天要聞

需要注意的是,在使用茸參益腎膠囊時,一定要嚴格按照醫囑服用,兒童、孕婦禁用,高血壓患者禁服。同時,要注意飲食禁忌,忌辛辣、生冷、油膩食物,感冒發熱病人不宜服用。只有正確合理地使用藥物,才能充分發揮其功效,確保用藥安全有效。

健康分類資訊推薦

這種蔬菜是「腸道清道夫」 七大功效助你養生 - 天天要聞

這種蔬菜是「腸道清道夫」 七大功效助你養生

空心菜被稱為「夏季滅火器」「腸道清道夫」有涼血清熱、利濕解毒的功效不僅鈣、鉀、膳食纖維含量高還富含維生素C等多種營養成分夏天吃它,好處太多了 空心菜的七大功效 空心菜,是我國南方栽培最為廣泛的蔬菜之一。據現代中藥學記載,空心菜味甘,歸大腸經和胃經,主要功效為涼血清熱、利濕解毒,不僅可以食用,還可以外...
紅星觀察丨當孤獨症、阿爾茨海默病、腦膠質瘤遇上腦機介面,成都科研改變醫學圖景 - 天天要聞

紅星觀察丨當孤獨症、阿爾茨海默病、腦膠質瘤遇上腦機介面,成都科研改變醫學圖景

在電影《黑客帝國》中,高度發達的人工智慧和機器,利用腦機介面將人類囚禁於虛擬世界,未被囚禁的人類也利用腦機介面技術,潛入虛擬世界奮起反抗。這部電影留下的不只是銀幕上的震撼,更在現實世界激起深遠的哲學思考和對科技的無限遐想。如今,科幻正照進現實。大洋彼岸,埃隆·馬斯克的Neuralink公司正加速推進人腦與機...
全省首家!湖北省第三人民醫院血管斑塊多學科診療門診開診 - 天天要聞

全省首家!湖北省第三人民醫院血管斑塊多學科診療門診開診

極目新聞記者 王晨曦通訊員 貝蘭 周憲當前,我國心腦血管疾病防治形勢依然嚴峻,隨著人口老齡化進程加快和生活方式改變,心腦血管疾病仍然是威脅我國居民健康的「頭號殺手」,而動脈粥樣硬化斑塊則是引發腦卒中、心肌梗死的「隱形炸彈」。為提高血管斑塊的精準管理和高效治療,滿足患者就醫需求,5月23日,全省首家血管斑塊...
水果代餐,多多益善……是真是假?|謠言終結站 - 天天要聞

水果代餐,多多益善……是真是假?|謠言終結站

來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點這些吃水果習慣不可取!《中國居民膳食指南(2022)》建議,健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果,但以下食用水果的方式,並不科學:×將水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四個水果,這會使人在
癌症轉移後還有救嗎?醫生提醒:這4處轉移仍有治癒的可能 - 天天要聞

癌症轉移後還有救嗎?醫生提醒:這4處轉移仍有治癒的可能

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。癌症一旦「轉移」,很多人腦海里就只剩下一個詞:絕望。但真的是無藥可救了嗎?其實未必,尤其是當癌細胞轉移到了某些特定部位時,仍存
三伏天必喝!一杯炒姜米茶,逼出十年寒濕 - 天天要聞

三伏天必喝!一杯炒姜米茶,逼出十年寒濕

濕氣困住的現代人,需要一碗「暖身茶」清晨的辦公室,咖啡的香氣掩蓋不住鍵盤聲里的疲憊。鏡子里蠟黃的臉、黏膩的頭髮、總也沖不幹凈的馬桶……這不僅是你的日常寫照,更是千千萬萬打工人的「濕氣困局」。