走路時膝蓋突然「軟」一下,別以為是缺鈣,或許是這些疾病的信號

2025年04月09日16:24:03 健康 1116

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走路的時候,突然感覺膝蓋「軟」了一下,身體似乎失去了支撐力,幾乎要跌倒。

很多人可能會想,這只是因為缺鈣,或者是疲勞過度,休息一下就好了。然而,事實上,膝蓋突然「軟」一下,可能是某些疾病的早期信號,不容忽視。

我們經常以為膝蓋問題與年齡、鈣質流失有關係,但如果你常常遇到這種情況,尤其是在走路或者上樓梯時膝蓋的支撐力不穩定,這可能預示著更嚴重的健康問題。

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半月板損傷

許多人認為半月板損傷是年輕運動員才會遇到的問題,但事實上,這種情況也會出現在日常生活中,尤其是隨著年齡的增長,膝蓋的磨損加劇。

半月板處於膝關節的內、外兩側位置,它本質上屬於軟骨組織在人體運動過程中,主要承擔著緩衝膝關節壓力以及維持膝關節穩定性的重要功能。

當半月板受傷時,膝蓋不僅會出現疼痛、腫脹,還可能出現走路時膝蓋「軟」的現象,無法承受體重。

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例如,一位中年女性,她平時並不從事劇烈運動,但長期以來她在家做家務,特別是彎腰、蹲下做一些重體力活,導致膝蓋出現不適。

在多次行走的過程中,她都察覺到膝蓋會突然有「發軟」的感覺,有好幾次這種情況還險些讓她摔倒在地。

起初她並沒有太在意,認為這只是過度勞累導致的暫時不適,直到癥狀越來越嚴重,才決定去醫院檢查。檢查結果顯示,她的半月板已經發生了輕度損傷,導致膝關節的穩定性下降。

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半月板損傷後,往往會引發一系列癥狀,像膝蓋處會疼痛難忍、出現腫脹情況、關節活動受到阻礙,而且在走路時還會感覺膝蓋搖搖欲墜、缺乏穩定性。

半月板損傷並非僅僅發生在那些經常進行劇烈運動的人身上。

實際上,隨著人們年齡的不斷增長,膝蓋部位的軟骨會逐漸發生退化,這也會使得半月板所承受的摩擦增多,進而導致損傷情況愈發嚴重。

當人們做出屈膝、旋轉或者快速移動的動作時,半月板就特別容易遭受損傷。許多人忽略了這些癥狀,以為只是「缺鈣」或者「勞累」,直到膝蓋支撐力減弱,才意識到問題的嚴重性。

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倘若能夠在發病初期就察覺並採取相應的治療措施,針對半月板損傷這一情況,我們可以藉助物理治療、注射療法,或者在某些特定情形下開展手術來進行修復。

若未能及時治療半月板損傷,膝關節的功能將會逐步衰退,當病情發展到嚴重程度時,甚至可能不得不採取關節置換手術來進行治療。

因此,走路時出現膝蓋「軟」現象,尤其是伴隨膝部不適的人,應該儘早檢查和治療,避免病情加重。

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膝蓋骨性關節炎

膝蓋產生「無力發軟」的現象,另一個比較普遍的原因就是膝蓋部位的骨性關節炎。很多高齡人士或體重過重的人群都可能面臨這種情況。

膝關節的骨性關節炎通常是由於關節軟骨退化、磨損導致的,這種損傷使得骨頭之間的摩擦增加,進而引發炎症、疼痛、僵硬感,嚴重時會導致膝蓋「軟」或者失去支撐力,影響日常活動。

有一位上了年紀的退休老人,長期保持體力勞動,尤其喜歡散步和下樓梯。然而,隨著年齡的增長,他開始感到膝蓋有些不穩定,走路時常常突然覺得膝蓋「軟」了下去,差點摔倒。

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起初他認為自己是「缺鈣」或者是年紀大了,膝蓋有些疲勞,未曾重視。然而,隨著時間的推移,膝蓋的不適逐漸加重,最終導致他無法再進行長時間的散步。

醫生診斷他患有膝蓋骨性關節炎,且已經出現了膝關節的退行性改變。

骨性關節炎屬於一種極為普遍的慢性病症,尤其在老年人群以及中年人當中,其患病的比例呈現出不斷攀升的趨勢。

關節炎的初期癥狀可能不明顯,許多人忽視了膝蓋的輕微不適,認為這只是正常的衰老現象。

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不過,當關節軟骨持續退化時,相關癥狀會逐步惡化,疼痛程度會加劇,同時膝關節能夠活動的範圍也會慢慢變小。

最終,膝蓋不僅會出現明顯的腫脹,還可能導致膝蓋的「軟」現象,影響到走路、上下樓梯等基本活動。

骨性關節炎一旦發展到晚期,可能會導致關節畸形、功能喪失,嚴重影響生活質量。針對這種疾病,藥物治療和物理治療可以幫助減輕癥狀,但如果病情較重,可能需要進行關節置換手術。

因此,如果膝蓋經常感到不穩定或軟弱無力,應該儘早去醫院做關節檢查,採取有效的治療措施,避免病情進一步惡化。

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髕骨軟化症

從名稱上便可知曉,髕骨軟化症指的是髕骨處的軟骨發生了退行性改變、遭受損傷或者出現軟化的情況,這往往會造成膝蓋前方區域產生疼痛和不適之感。

很多人會認為這種病症只會出現在年輕的運動員身上,但實際上,它也可以發生在中老年人群體中,尤其是那些經常進行跑步、爬樓梯或膝蓋屈伸活動較多的人群中。

比如說,有個中年男士,他的工作性質使得他不得不經常長時間站立,或是反覆地上下樓梯。

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最近,他發現自己走路時,膝蓋前部常常感到隱隱作痛,偶爾還會出現膝蓋「軟」了一下的情況,甚至有幾次差點跌倒。

起初他以為是平時姿勢不當導致的肌肉疲勞,但癥狀始終沒有得到緩解,於是前往醫院檢查。

經醫生檢查發現,他的髕骨軟骨存在輕微損傷的狀況,而這正是髕骨軟化症所呈現出的典型特徵。

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髕骨軟化的原因可能是長期過度使用膝關節,或者關節的負荷不均,導致軟骨逐漸磨損。

針對髕骨軟化症,在早期階段採用物理治療並配合適當鍛煉的方式,可有效緩解相關癥狀,進而減輕膝關節所承受的壓力。

倘若病情發展到較為嚴重的地步,或許就有必要考慮採取手術的方式來進行治療了。因此,膝蓋「軟」現象可能是髕骨軟化症的警告信號,患者不應忽視。

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韌帶損傷

膝關節中的韌帶發揮著極為關鍵的作用,這些韌帶不僅有助於維持膝關節的穩定性,還能夠對膝關節的運動進行有效控制。

若膝關節中的任意一條韌帶受損,都可能使膝關節喪失穩定性,進而出現膝蓋「發軟」的狀況。

許多人認為,韌帶損傷只是運動員才會面臨的問題,但事實上,生活中不當的運動或者劇烈的膝關節活動也可能導致韌帶損傷。

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有一位中年女性,她平時喜歡做一些低強度的跑步和瑜伽,但最近她在跑步時突然感覺膝蓋「軟」了一下,差點摔倒。

開始她並沒有太在意,認為這只是突然的疲勞或姿勢問題,直到癥狀反覆出現,且膝蓋的穩定性大幅下降,才去醫院檢查。

結果,醫生診斷她的膝蓋內側韌帶已經出現輕微撕裂,導致膝關節失去了正常的支撐。

造成韌帶損傷的因素有諸多方面,像是膝關節的過度使用、意外發生的扭傷,或是跌倒等情況,都有可能引發韌帶損傷。

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一旦韌帶遭受損傷,膝關節的穩定性與運動機能便會顯著降低,具體體現為膝蓋出現「發軟」現象,或是喪失應有的支撐力度。

對於高風險群體來說,例如中年人、肥胖者或經常進行劇烈運動的人群,膝關節的韌帶損傷尤為常見。

在韌帶損傷初期,患者可能會感到膝蓋部位不穩定,並伴有疼痛感;而隨著時間不斷推移,膝關節可能會逐漸出現腫脹的情況,活動也會受到一定程度的限制。

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對於膝關節的韌帶損傷,早期的休息、理療和加強膝關節的肌肉力量訓練能夠有效緩解癥狀。

膝蓋「軟」現象,往往被人誤認為是缺鈣或者疲勞導致的暫時性不適。但其實,它可能是多種疾病的早期信號,尤其是在年齡增長或者膝關節負擔加重的情況下。

無論是半月板損傷、骨性關節炎、髕骨軟化症,還是韌帶損傷,都可能導致膝蓋的穩定性下降。

以上內容僅供參考,若身體不適,請及時諮詢專業醫生

關於膝蓋突然發軟的現象您有什麼看法?歡迎評論區一起討論!

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參考資料:

[1]陳艷宇.類風濕關節炎寒濕痹阻證患者的臨床特徵與相關因素分析,中國實驗方劑學雜誌,2024-10-28

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