秋冬季節，天氣乾燥，加上空調暖氣的影響，人體缺水會更加嚴重。很多人到了冬天，嘴巴就會幹燥起皮，嚴重了甚至會開裂出血。如果長期這樣不見好轉，一定不要輕視，因為你可能是患上了口角炎。
口角炎是一種常見的口腔疾病，主要是缺乏維生素B2造成的，患者張口易出血，連吃飯說話都受影響，秋冬季節尤為高發。
5大壞習慣導致嘴角開裂
1、經常舔嘴唇
很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重乾裂癥狀。
2、牙膏成分不好
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，這些牙膏對於牙齒的清潔能力比較強，但是當這樣的牙膏粘在嘴唇上的時候，就有可能會損傷嘴唇的黏膜，讓嘴唇抵抗力下降，疼痛發乾，所以在秋冬季節建議大家更換比較溫和的牙膏。
3、睡覺用嘴呼吸
經常用嘴呼吸不僅會導致嘴唇乾燥口腔乾燥，另外也會導致顏面部的美觀受到影響，大家一定要及時改變這一個壞習慣。
4、服用過量的維生素A
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇乾裂的副作用。維生素A過多症又稱維生素A中毒，是因一次大量或長期過量攝入維生素A或類胡蘿蔔素導致的皮膚、毛髮、骨和中樞神經系統的中毒性病變。
5、頻繁使用潤唇膏
再好的潤唇膏也不要過多使用，一天兩次即可，最好選擇蜂蠟這類的天然原料。不含色素和香精，成分越簡單嘴唇的負擔也會越小。
如何預防嘴角乾裂？
1、戒掉舔嘴唇
當感到嘴唇發乾時，最忌諱的是用舌頭舔，這樣會加重嘴唇發乾的癥狀，引起脫皮，當出現脫皮時，更不可用手強行撕拉，會引起嘴唇出血，發生感染。
2、勤用潤唇膏
不論女生還是男生，每個人的嘴唇都需要養護。堅持塗唇膏可以對我們的唇部進行一定的養護，而正確的塗唇膏方法是在每天飯後使用一次。
如果嘴唇已經有脫皮現象，可以在睡覺前用熱毛巾敷十分鐘，使嘴唇表面的皮軟化，再塗一層厚厚的唇膏，蓋上保鮮膜十五分鐘，讓唇膏的營養成份充分滋潤脫皮的嘴唇，在次日清晨便會發現脫皮不見了，嘴唇格外滋潤。
3、多吃維生素
防治嘴唇乾裂，要注意膳食平衡，加強營養。多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。不偏食，不挑食。
4、出門記得戴口罩
每年在換季風大時，特別是北方的小夥伴，起風時會使皮膚缺水加重，更會使我們的嘴唇格外易干，因此要養成戴口罩的好習慣，可以避免嘴唇發乾，保護我們的嘴唇。
