夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種?

2022年06月28日13:37:27 美食 1274

西紅柿炒雞蛋、青椒土豆絲、冬瓜燉排骨等等,這些餐桌上常見的CP菜,卻是天作之合,讓人流連忘返。

夏季最受歡迎當屬涼拌菜了,即開胃又清涼解暑,雖然拌菜的靈魂在於料汁,但食材的搭配才讓人讚不絕口。今天,和大家分享6道涼拌菜,食材常見又能激起你的味蕾,比單獨涼拌好吃多了,有喜歡的趕緊學起來吧!

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

油條+黃瓜

1.準備油條一根,切成2厘米左右的丁狀。黃瓜一根,拍扁後再斜切成小塊。大蒜3-4,拍扁切成蒜末,和黃瓜放在一起。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.把油條丁過油炸一下,鍋里倒入植物油,燒到5成熱,放入油條丁,開小火炸至焦脆後撈出。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.盆中倒入適量的味精、食用鹽,再倒入適量的生抽、白醋、涼開水、芝麻油,把調料攪拌均勻,再放入油條和黃瓜,攪拌均勻就可以裝盤了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

4.好了,一道香酥爽脆的油條拌黃瓜就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

西芹+核桃仁

1.準備西芹一棵掰散,扯去莖上的老筋,老筋影響口感,不易消化,放入清水中,清洗乾淨後撈出,把芹菜從中間剖開,斜刀切成菱形片備用。紅椒半個,先切成條再切成菱形片。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.準備核桃200克,把核桃仁剝出來備用。大蒜幾粒,拍散後切成蒜末。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.鍋內加入適量清水,加入少許食鹽和植物油,水燒開後倒入切好的芹菜和紅椒,焯水1分鐘左右,芹菜斷生後撈出,用清水沖洗冷卻備用,清水沖洗能使芹菜口感更脆。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

4.盆中倒入切好的蒜末,加入食鹽2克、味精1克、白醋3克、香油5克,把控干水分的芹菜和紅椒倒入盆中,顛盆拌勻,倒入核桃仁再次拌勻後即可裝盤。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

5.好了,一道清新爽口的西芹拌桃仁就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

雞肉+檸檬

1.準備三個雞腿,清洗乾淨放入盆中,淋入一勺植物油,撒上適量的鹽焗粉,抓拌均勻,腌制10分鐘給雞腿入底味。切點檸檬片、小米椒圈、蒜末、香菜段放在一起。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.準備一個盤子墊上兩根大蔥,把腌好的雞腿放在上面,這樣蒸的時候能夠方便蒸汽流通,讓雞肉內外的鮮嫩度保持一致,蒸鍋中上大氣以後把雞腿放進去,中火蒸20分鐘就可以了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.20分鐘以後雞腿已經蒸熟,把它取出來放在一邊晾一會兒,晾涼以後把雞腿撿出來,控出碗底的雞湯,把雞肉拆下來撕成小塊,盡量小一點好入味。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

4.把雞湯倒進剛剛切好的小料裡面,加入適量的生抽、陳醋、香油、雞粉攪拌均勻,連湯帶料一起倒在雞肉上面,抓拌均勻就可以裝盤了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

5.好了,一道酸辣爽口的手撕檸檬雞就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

黃瓜+變蛋

1.準備黃瓜兩根,削去外皮切去頭尾放入盆中,倒入清水洗凈後撈出控水,把洗凈的黃瓜,從中間破成兩半,再劃成均勻的長條再碼放成一排,斜刀切成菱形塊備用。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.剝去外皮的變蛋四個放入盆中,加入清水洗凈後撈出,切成均勻的小塊放入盆中備用。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.準備大蒜5粒,用力拍扁切成蒜末,紅椒一片,先切成條再切成片,和蒜沫放在一起備用。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

4.準備一個大盆,倒入切好的紅椒、大蒜,加入食鹽2克,味精1克,生抽5克,陳醋5克突出酸爽的口感,辣椒油5克讓菜品油光發亮,攪拌均勻化開調料,把切好的黃瓜倒入盆中,顛盆拌勻給黃瓜入味,再倒入切好變蛋,輕輕翻動幾下就可以裝盤。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

5.好了,一道經典下酒菜黃瓜變蛋就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

香椿+豆腐

1.準備嫩豆腐一塊,切成一厘米見方的豆腐。小米椒兩個切碎。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.準備適量的香椿葉,放入開水中燙一下,燙至香椿葉變青以後倒出來,再用清水沖洗一遍,擠干水分,切成香椿碎。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.燒半鍋開水,把豆腐倒進去煮一下去去豆腥味,開鍋以後倒出來快速過一下涼水,這樣口感更加的爽滑。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

4.準備一個小盆,加入適量的食鹽、雞粉,多淋一點芝麻香油,把鮮香味激發出來,再加一點溫開水化成料水,直接放調料拌的話豆腐容易碎。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

5.把香椿碎、小米椒,調好的料汁,全部倒在豆腐上面,再淋一點蔥油增鮮,輕輕地抖散拌勻就能裝盤了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

6.好了,一道香氣逼人的香椿拌豆腐就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

荊芥+洋蔥

1.準備洗凈的洋蔥一個,切成圈放入盆中,加入適量清水,抓散後浸泡幾分鐘。紅椒一片,切成絲,和洋蔥放在一起,浸泡能去除洋蔥的辛辣味 口感更脆。大蒜幾粒,拍散後切成蒜末。再準備洗凈的荊菜一把。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

2.把蒜末倒入盆中,加入食鹽2克,味精1克,白醋8克,香油5克,倒入控干水分的洋蔥顛盆拌勻,放入荊菜,再次拌勻後即可裝盤。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

3.好了,一道清涼爽口的洋蔥拌荊芥就做好了。

夏天,這6種「絕配」的涼拌菜,濃郁鮮香超開胃,你吃過哪一種? - 天天要聞

美食分類資訊推薦

大皖觀察丨合肥市場今年鮮蝦不貴 - 天天要聞

大皖觀察丨合肥市場今年鮮蝦不貴

大皖新聞訊  6月20日,大皖新聞記者探訪合肥周谷堆農產品批發市場,不少商戶攤位前有基圍蝦、斑節蝦、羅氏蝦等水產,鮮蝦異常生猛,頻頻跳出水池,落在人的腳邊。據周谷堆信息員張飄逸介紹,目前合肥市場上的鮮蝦種類不少,因近期迎來上市高峰,價格較去年同期有所下跌。周谷堆商戶:羅氏蝦價格估計還要降6月20日上午十點...
白酒+老鷹茶入火鍋有啥作用?看留學生沉浸式學重慶火鍋 - 天天要聞

白酒+老鷹茶入火鍋有啥作用?看留學生沉浸式學重慶火鍋

知道為什麼在火鍋打鍋時,要加高度白酒和老鷹茶嗎?近日,「火鍋中國·麻辣萬里」外籍學徒「學」火鍋在重慶一家火鍋店舉行。在古街舊巷濃厚的煙火氣中,來自不同國家的留學生與重慶的青少年們一起拜大廚為師,共同學習製作火鍋技藝,感受中華美食的博大精深。中外青少年圍觀如何打鍋大蒜、薑片、米酒、高度白酒、手工炒制的...
咖啡店店員疑因女顧客催單,情緒失控潑對方一臉咖啡粉;公司回應:將嚴肅處理 - 天天要聞

咖啡店店員疑因女顧客催單,情緒失控潑對方一臉咖啡粉;公司回應:將嚴肅處理

近日有網友反映,上海一家咖啡店店員情緒失控直接將咖啡粉潑向了顧客臉部。視頻中,該店員不停地大喊著:「你投訴呀,你投訴呀!」視頻顯示事情發生於6月17日上午,上海市威海路一家咖啡店內。視頻開始,操作台內的一名店員突然拿起一杯咖啡粉,潑向了櫃檯前的一名女性顧客臉上。店員不停地喊著,「你投訴呀,你投訴呀!」...
北京兩起「AI換臉」案宣判:用他人視頻製成AI換臉模板構成個人信息權益侵犯 - 天天要聞

北京兩起「AI換臉」案宣判:用他人視頻製成AI換臉模板構成個人信息權益侵犯

光明網記者 孫滿桃隨著人工智慧深度合成技術的快速發展,「換臉」「換妝」等應用軟體廣泛興起,此類人工智慧技術在應用中對自然人人格權益的侵權風險也日益受到關注。6月20日,北京互聯網法院一審開庭宣判了兩起北京市「AI換臉」軟體侵權案件,認定使用他人視頻「換臉」後製作模板再提供「換臉」服務的網路服務提供者侵害了...
汝獲至堡:打造年輕人心中的漢堡新寵 - 天天要聞

汝獲至堡:打造年輕人心中的漢堡新寵

  在這個快節奏的時代,漢堡以其方便快捷的特性,成為了許多年輕人餐桌上的常客。然而,面對市場上琳琅滿目的漢堡品牌,哪一款才能真正抓住年輕人的心呢?今天,就讓我來為大家介紹一個備受年輕人喜愛的漢堡品牌--汝獲至堡。  汝獲至堡,一個充滿活力與創意的漢堡品牌,自誕生之日起,就立志成為年輕人心中的漢堡新寵。...
鸚鵡的美食寶典:讓你的羽毛小夥伴吃得更健康 - 天天要聞

鸚鵡的美食寶典:讓你的羽毛小夥伴吃得更健康

作為一個寵物主,了解你的羽毛小夥伴可以吃什麼可是非常重要的!準備好了嗎?讓我們一起來探索鸚鵡的健康飲食吧。首先,我們來談談鸚鵡的主食。市面上有各種各樣的鸚鵡糧,選擇高質量的顆粒飼料是不錯的選擇。這些飼料通常含有鸚鵡所需的各種營養素,能夠確保
69歲福建老闆曬自家酒櫃,因沒一瓶名牌酒被嘲,行家:都不識貨 - 天天要聞

69歲福建老闆曬自家酒櫃,因沒一瓶名牌酒被嘲,行家:都不識貨

  在常規認知里,有錢人的酒櫃不是擺滿了茅台就是五糧液,那些有名有姓的高檔貨絕對是主角。但前不久,福建69歲的劉大爺曬了他的酒櫃,可真是讓不少人大跌眼鏡。  出於分享,劉大爺在網上曬了幾張自家酒櫃的照片,裡面竟然沒有茅台、五糧液的影子。網友們一看,紛紛吐槽:「劉大爺這也太節省了吧,一瓶好酒都捨不得買?」不過,有...
都說廈門人有錢,去了以後才發現,人家早餐都吃沙茶麵! - 天天要聞

都說廈門人有錢,去了以後才發現,人家早餐都吃沙茶麵!

初到廈門,我一臉懵懂地走在這座風景秀麗的城市街頭。帶著外地人的好奇,我聽著那些關於廈門人的種種傳聞:生活悠閑、經濟富裕、飲食精緻。最吸引我注意的,是那句耳熟能詳的話——「都說廈門人有錢,去了以後才發現,人家早餐都吃沙茶麵!」清晨,我從賓館出