不是人人都能吃！五穀雜糧養生小心3大地雷！ 健康2.0

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

領證前兩天，男朋友坦白有個16歲女兒？我該怎麼辦？不多說了跟子曦感受下今天的快樂源泉吧！01？？？？02喜歡的糙漢:荷爾蒙爆棚的原始野性漢子 作者寫的糙漢:光流汗不洗澡的臟臟臭臭的人03善待你身邊溫柔的人04哈哈哈哈哈這畫面感！05哈哈哈哈

張雪峰說，如果是你考不上本科就報這六所專科學校，這六所專科學校可以說是在專科當中的小清華，廣大網友也說了，我要是有這分的話，我不就是考本科了嗎！

路易斯·范加爾 (Louis van Gaal) 撤銷了對埃里克·滕哈赫 (Erik ten Hag) 的判決。（圖片來源：GETTY/SKY）路易斯·范加爾承認，他的荷蘭同胞埃里克·滕哈格在擔任曼聯主教練的兩年里表現並不「出色」 。

導讀：特斯拉最新版本OTA（空中下載技術）上線了城市車道級導航，同日百度地圖官宣V20車道級導航現已全球首發特斯拉。（文/鄧文靜 編輯/高莘）6月7日，特斯拉最新版本OTA（空中下載技術）上線了城市車道級導航，同日百度地圖官宣V20車道級導

掃碼關注我們 國醫堂出診專家預告 滄州市中心醫院國醫堂位於滄州市運河區解放西路1號清風樓院內，2016年

編者按：這裡是一個懷舊劇場。今年初，電視劇《繁花》播出，因其製作精良，藝術特色鮮明，引起觀眾極大的興趣，收視飄紅。可是，也有觀眾，特別是外地觀眾質疑：在上世紀九十年代初，全國平均工資還那麼低，人均收入還那麼少，上海就有那麼豪華的場所（景）、