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吃五穀雜糧飯養生夯，小心吃錯了更傷身？！健康2.0 (完整版)
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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露地種絲瓜，這五個錯誤做法，很多人都不知道，有你嗎？
種絲瓜很多人都種過吧，如果你家種的早的話，絲瓜現在估計都可以吃了。種絲瓜這個事情其實是很簡單的，但是有些地方需要咱們注意一下，不然的話絲瓜是容易長不好的。尤其是下面這五個錯誤的做法，有很多人不注意就犯了，這裡面有你嗎？一、下種時間別瞎猜很多
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北京越野攜BJ40增程和BJ30，亮相2025年中國馬術耐力巡迴賽
5月17日，2025年中國馬術耐力巡迴賽（潮白河站）拉開帷幕。作為中國越野車發明者，北京越野以「BJ全開，勁越千里「為主題亮相，攜BJ40增程與BJ30領航賽事，讓硬派越野與馬術活動深度融合。此外，BJ40增程赤兔版還與象徵「日行千里」的赤兔馬上演了一場競速對
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作為國內唯一金標大眾車型，ID.UNYX的改款車型正式命名為與眾06，這也意味著大眾安徽旗下車型命名體系的改變。當然此次改款並不僅是車名的改變，全新暮藍色的車身顏色和新增的入門版車型讓本就魅力十足的與眾06更增添了不少吸引力。
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長壽男人多具備這4個特徵，若你有兩項以上，證明與長壽有緣
有沒有想過，為什麼有些男人活到九十歲依然精神抖擻？他們的笑容彷彿在告訴我們，生活即便風雨，也能越挫越勇。今天我們就來聊聊《長壽男人多具備這4個特徵，若你有兩項以上，證明與長壽有緣》。先放輕鬆，就當朋友間坐下來喝茶聊天，有什麼比「長壽秘籍」更