22:08
蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
煮熟蘋果好處這麼多呢，以後再也不生吃蘋果了...
13:36
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
呼吸之友||電子煙真的是更安全的替代品嗎？
破除電子煙迷思守護呼吸健康-Breathing Companion-關注呼吸之友，關注呼吸健康引言-TEACHING SEMINARS- 「電子煙無害」「替煙更健康」——這類營銷話術讓許多人誤以為電子煙是傳統捲煙的「安全平替」。然而，最新研究敲響警鐘：電子煙不僅未降低風險，反而可能將肺癌風險推高至38.7倍！今天，我們揭開電子煙的真相。電子煙...
財經
美股周二走高，標普500ETF漲超2%
每經記者：葉峰 每經編輯：肖芮冬美股周二上漲，標普500指數上漲2.05%，報5921.54點；道瓊斯工業平均指數上漲1.78%，報42343.65點；納斯達克綜合指數上漲2.47%，報19199.16點。受盤面影響，美股相關ETF早盤集體走強，標普500ETF漲超2%，納指相關ETF漲超1%。有分析認為，美股市場走強的主要原因是貿易緊張局勢出現了緩和跡象.
科技
全能生產力應用 Notion 登陸微軟應用商店：最低要求 8GB 內存
IT之家 5 月 28 日消息，生產力工具 Notion 現已正式登陸 Microsoft Store，Windows PC 用戶可以下載使用。微軟在 Build 2025 開發者大會上，宣布這款集筆記、項目管理、協作等多功能於一身的應用將很快入駐其應用商店。時隔幾天，該應用已經上架微軟應用商店，官方要求為 Windows 10 21H2 及更高版本，以及至
國際
人社部定調，2025年養老金調整或將公布，工齡15年和40年漲多少？
在5月1日人社部發布的關於2025年一季度人力資源和社會保障工作主要進展情況及下一步工作安排中明確表示了下一步將會把落實待遇調整工作，紮實做好今年調整退休人員基本養老金的工作。
家居
端午佳節露一手年輕人的廚房秘籍「一醬解鎖廣東招牌菜」
百舸爭流處，千帆競發時，廣州這座千年商都正以「最嶺南」的方式打開端午。竹篾里的菖蒲葉隨著步伐輕晃，將「五月五，掛菖蒲」的古老民謠，一路搖曳成嶺南街頭巷尾的煙火。廣府阿嬸們早早就把菖蒲掛上門楣，盆里泡著糯米準備裹粽，孩童們攥著彩繩在追逐。而廚房灶台邊，廣府年輕人的端午儀式感，藏在廚房角落那一排整齊的珠...
財經
海爾消金業績飆升，治理短板與股東危機同步暴露
海爾消金連續第三年實現營收與凈利潤的雙位數增長，業績一路高歌，但其消費者滿意度和公司治理能力卻面臨考驗。 近日，海爾消金披露2024年度經營狀況，報告期內，公司實現營業收入31.68億元，....