10:35
(166)蘋果怎麼吃？營養在哪裡？到底要削皮還是不用削皮呢？蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素；蘋果怎麼吃營養|Joanna澳洲生活（字幕cc)
相關文章推薦
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
煮熟蘋果好處這麼多呢，以後再也不生吃蘋果了...
13:36
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
汽車
一錘定音：脆弱的中國車市經不起再折騰了
本周一（5月26日）上海A股及香港H股汽車股全線大幅下跌。比亞迪A股跌近6%，賽力斯、眾泰汽車、北汽藍谷、長城汽車等紛紛跟跌。香港H股汽車股跌得更慘。吉利汽車跌9.46%，比亞迪跌8.6%，零跑汽車跌8.45%，長城汽車跌5.93%，小鵬汽
財經
服務升級！618前夕銀泰百貨全新推出「貴立賠」等多項服務
來源：環球網 【環球網消費綜合報道】如果買貴了，在顧客還沒發現時，退差券已經「躺」進了銀泰喵街APP的卡券包。618前夕，銀泰百貨全新上線「貴立賠」服務。經常逛銀泰百貨的顧客會發現，這正是「放心消費在銀泰」服務中，「商品售價高於線上即賠差價
體育
懂車帝第二屆「車友杯」高爾夫公開賽落幕
來源：環球網 5月24日至25日，懂車帝第二屆「車友杯」高爾夫公開賽在重慶成功舉辦。賽事由懂車帝主辦，女子中巡提供專業指導，領克汽車獨家冠名，石榮霄酒業也提供了支持。
美食
荔枝吃多了可能得荔枝病？ 《本草綱目》中這樣記載
貢園，位於廣東茂名根子鎮柏橋村委會嶺腰村，素有「荔枝博物館」之美譽。這裡的古荔枝樹枝繁葉茂，千姿百態，其出產的白糖罌、妃子笑等優質荔枝更是聞名遐邇。貢園講解員介紹，樹齡49年以下結的荔枝，一斤價格是28元；樹齡100年到299年古樹結的果子，一斤賣到200元；千年古荔枝樹結下的果子，賣到2888元一斤，平均下來一顆...
歷史
安徽17年前丟失石獅，現身江蘇一私人博物館？兩地官方回應
5月27日，有網民在社交媒體發布信息稱，在江蘇徐州一家私人博物館看到一個石獅子，是他老家安徽蕭縣王寨鎮一個村裡的石獅子。該網民說，村裡的石獅子十七年前被盜。另有一位網民也發布信息稱，村裡丟失的石獅子找到了，「兩個石獅子當年就放在我家門口」。5月28日上午，大皖新聞記者從蕭縣文旅局了解到，該局已關注到相關情...
體育
13秒07！吳艷妮小組第二入圍亞洲田徑錦標賽決賽
2025年5月27日至31日，第26屆亞洲田徑錦標賽將在韓國龜尾市舉行。5月28日，2025年亞洲田徑錦標賽第二比賽日，女子100米欄預賽吳艷妮第一小組出戰跑出13秒07，小組第二晉級。該項目決賽將於明天17:25進行。5月27日，吳艷妮發文稱「準備開啟戰鬥模式」，並配發了賽前踩點圖片。5月21日，吳艷妮在個人社交賬號分享了她的「國際...