桑葉泡水注意「三不喝」，「五必喝」！每天喝兩口，把病都喝走！

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

「我曾經親眼看著白鱀豚的離去，現在絕對不能讓江豚離開我們了。」從上個世紀九十年代開始，張明浩就開始從事長江野生動物保護。三十年來，張明浩經歷了過度捕撈、水質污染，最嚴重的時候銅陵江面幾乎無魚可釣。如今，隨著長江十年禁漁、社會各界的共同努力，江面上魚群嬉戲，代表長江生態的物種江豚再度歸來。「目前在銅陵...

雷霆兵敗達拉斯，季後賽第2輪止步。比賽剩下2.5秒時，雷霆主教練Mark Daigneault決定挑戰裁判對亞歷山大的犯規判決，讓他們在最後一擊前無暫停可用，引發許多質疑。如果這球沒有挑戰，在達拉斯獨行俠P.J. 華盛頓的3次罰球後，雷霆還有最後1次暫停機會，暫停完後可以從前場邊線發球，組織最後一擊。但挑戰失敗後，華盛頓最後...

世預賽下個比賽窗口，國足將在主場迎戰泰國男足。這場比賽的重要性不用多說！國足贏泰國，基本鎖定18強席位；踢平泰國，還有機會晉級18強；輸球，小組出線恐將無望。但在關鍵戰國足戰泰國男足開始前，國足方面卻連收壞訊，這些壞消息恐也會致使中國隊全取三分的概率降低。

文/小剛敘影摘要：《慶余年2》直到皇后發現兒子的秘密，才知范閑被太子騙得有多慘《慶余年2》是由張若昀、李沁等主演的古裝權謀劇。講述了一個身世神秘的少年范閑，歷經家族、江湖、廟堂的種種考驗與錘鍊，書寫出一段人生傳奇的故事。

中超第13輪賽程即將打響，16支隊伍詳細對陣情況如圖。下面，筆者就將根據各隊近期狀態，陣容綜合實力，技戰術打法，歷史戰績等因素，客觀分析下該輪比賽的賽果。特此聲明下，本文僅個人觀點，部分球迷請別噴我，歡迎大家理想討論。

我們知道，在2024年世界女排聯賽分站賽第一周巴西里約賽區中結束了一場大家非常關注的對決，最終中國女排3-1戰勝了塞爾維亞女排，四局比分分別為：21-25、25-15、25-18、25-18)，這也是中國女排取得的第三場勝利。至此，中國女排以3勝一負的戰績結束了第一站的比賽。