蘋果和它是絕配，等於天然「安神湯」失眠好了，不懂吃太可惜了

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！女性的身體和健康一直是個熱門話題，尤其是一些聽起來玄乎其玄的冷知識，往往能引起大家的興趣。

#頭條創作挑戰賽#牛奶因其營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素和其他多種營養素，常被認為是健康飲品。然而，如果把牛奶當水喝，即每天大量飲用牛奶，是否會對身體產生不利影響呢？一、牛奶的營養成分牛奶是一種高營養價值的食品，主要成分包括：1.

長壽密鑰：周有光的人生絕招眾所周知，活過111歲實屬不易，這需要特殊的生活方式和獨到的人生智慧。作為"漢語拼音之父"的周有光老人，展現了他非凡的長壽秘訣。讓我們一探這位傳奇人物的精彩長壽之道，去剝開掩蓋在表面下的některé有爭議的觀點。1。

引言在心血管醫學領域，心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）是一種常見的心律失常，它不僅影響患者的生活質量，還可能導致嚴重的併發症，如腦卒中。長期以來，導管消融術（catheter ablation）被公認為是治療藥物難治性心房顫動的有效手段。然而，臨床結果並不總是理想，傳統的消融技術在治療陣發性心房顫動（paroxysmal ...

大眾網記者 吳晗 聊城報道為切實轉變護理人員工作作風，促進護理工作提質增效，5月16日下午，高唐縣中醫院召開了護理人員「轉作風、優服務、提質量」護理人員工作動員會議，高唐縣中醫院紀委書記李敬偉，院黨委委員、副院長朱盼盼及全體護理人員及相關職能科室人員參加會議，會議由護理部主任李鳳

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來源：肺病科何延忠主任養肺聖葯：麥冬，用它搭一寶，作用翻倍，肺養好了，肺病自然也就慢慢好了。麥冬，性微寒、歸心經、肺經和胃經，有養陰生津、清心潤肺的作用。常用於乾咳、咽痛、內熱口渴、心煩失眠、大腸乾燥和便秘等。麥冬一直是被大家推崇的「養生之寶」，中藥麥冬，就是麥冬的乾燥塊根。

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4月16日，昌平區南邵鎮，於麗麗標記解剖學骨性標誌。於麗麗單膝跪地，身體前傾，認真檢查患者足跟骨刺的狀況，並仔細測量了足部和腿部的尺寸。隨後，她小心翼翼地用保鮮膜將患者的腳和小腿包裹起來，拿起筆，在患者身上標記了幾處解剖學骨性標記。她將石膏繃帶慢慢地纏繞在保鮮膜覆蓋的部位，重複了四次，直到石膏帶完全固...

隨著人們工作壓力的不斷增加，失眠這個問題，似乎已經成為了很多人的生活常態，而關於失眠的話題，在網上的熱度也一直非常高。

天氣是越來越熱了，而且馬上就該進入夏季了，中醫認為呢，天氣越熱越要注重保養心臟！因為心為火臟，火氣通於心，這也是為什麼很多人一到夏天就容易心煩急躁，失眠睡不著，另外中醫講「汗為心之液」，所以天熱出汗多的人很容易傷心陰，那心臟到底該如何養呢？

阿美最近一直在加班，不僅僅視力感覺有所下降，皮膚也出現了一點小問題，這讓阿美很是苦惱。而同一小組的趙姐雖然每天都和阿美一樣加班，但整天都是容光煥發，精神狀態都要比阿美好不少，於是阿美只能找趙姐來取經。「我也沒什麼好辦法，就是每天吃點藍莓。聽說不僅能讓皮膚變白，還能增強視力呢！

數據中顯示，我國人均預期壽命排行前五的城市中，上海以84.11歲居於首位，其次是深圳、杭州、廣州，分別為83.73歲、83.63歲、83.18歲。

又到了一年一度和飛絮纏鬥的季節。有這麼一些人，到了春天就撲街，噴嚏不斷，迎風流淚，也有那麼一些人，眼睛癢睜不開……「醫生，我這兩天眼睛癢得厲害，特別是眼角的位置，忍不住要去揉它。

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本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾文|北秋編輯|北秋她飾演的一個經典角色到如今讓人記憶猶新。劇中她和王志文的對手戲看呆了多少觀眾。不僅長相出眾，身材也碾壓眾多女演員。而事業巔峰時期的她選擇了和大20歲圈外人結婚。那麼左小青身上究竟有著什麼魅力，如今的她過得怎麼樣了呢？

A股三大指數小幅上漲，成交量有所放大。滬指上漲0.38%，報3166.08點；深成指上漲0.10%，報9719.56點；創業板指上漲0.21%，報1868.78點；科創50指數下跌0.21%，報752.81點；北證50指數下跌0.12%，報789.43點。

中新網上海5月20日電 (浦帆 胡曉煒 吳少妮)記者20日從中國鐵路上海局集團有限公司(下簡稱：上海局集團)獲悉，長三角地區今年已完成海鐵聯運100.6萬標準箱，較去年提前24天，同比增幅超20%。....

5月20日，曝塗磊私生活混亂的網友發視頻道歉稱：整個事件純屬烏龍，系自己與朋友私下閑聊的名人八卦，並無「真憑實據」。自己向朋友核實，他承認該事為子虛烏有。大家猜測的主持人塗某是無辜的，對他因此產生的....

張玉寧、林良銘、李磊3名來自國安的國腳分別受傷，無疑給將於一周后開始的新一期國足集訓及36強賽生死戰的備戰工作帶來不利影響。由於此前邊鋒費南多腿部肌肉拉傷、頭號攻擊手武磊停賽、中鋒艾克森出場率較低，國足教練組於最近兩天內緊急碰頭，溝通應對辦法。張玉寧能否趕上中、泰比賽仍有待觀察，教練組不得不提前敲定中...

隨著2023/24賽季英超聯賽的落幕，阿森納正在積極籌劃新賽季的陣容。儘管本賽季阿森納表現出色，與曼城爭奪英超冠軍直至最後一刻，並在歐冠中闖入四強，但球隊在進攻端的問題仍顯而易見。