【名醫養心術】1飲食3運動 心臟科醫師讓血管回春【feat.康志森 醫師｜健康主播鄭凱云】

據國家衛健委發布的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的「陷阱」，一不小心你可能就會中招。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。關廣若，一位69歲的退休會計，雖年近古稀，但一直保持著積極的生活態度。某日清晨，他像往常一樣來到了社區的游泳池，準備進行日常的游泳鍛煉。

痔瘡，似乎成了許多人的「難言之隱」。其實並不罕見。它可能悄無聲息地出現在你的生活中，給你帶來諸多不便。 認識痔瘡 痔瘡，是指肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多....

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。"這幾顆山楂真是我的救星啊！"李復北笑著把手裡的紅彤彤山楂遞給旁邊的同事，開始了他午飯後的習慣儀式。

大家可能在日常生活中會遇到這樣的情況:明明沒有鼻涕流出來，但是有時總會想吸一下鼻子。這種情況是什麼原因導致的?經常吸鼻子，是這3個原因導致:1. 鼻涕無法排出。

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發布2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，「眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。」據光正眼科發布2023年業績報告，...

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

你有沒有聽說過這種說法：越懶的人越容易長壽？！這是真的嗎？還要看你在哪些事情上犯懶，特別是以下這6種懶習慣，越多越好。懶得吃「苦」：這裡並不是讓大家做一個偷懶的人，而是在對待日常生活中已經出現變質發苦的食物，如發苦的花生、發苦的瓜子等，就要

近日，據醫學專家指出，43歲的王先生每天大便頻繁、次數多達兩三次，並伴有其他不適癥狀，最終確診為肝癌。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

「我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……」展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個「嚴重」帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

網上很多寵物家長，和我家狗狗情況一樣，出現尿不盡，尿血情況，這種情況基本都是尿結石問題，狗狗實在是太痛苦了，讓每位家長很是焦慮，今天讓小編給大家講下泌尿系統結石。

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

在醫療領域，醫院的綜合實力和專科聲譽一直是患者和業界關注的焦點。作為國內權威的醫療評價機構，復旦大學醫院管理研究所每年都會發布復旦版《中國醫院綜合排行榜》和《中國醫院專科聲譽排行榜》，為公眾提供權威、公正的醫院評價信息。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一個平凡的小鎮上，51歲的李阿姨是個地地道道的家庭主婦。每天早上，她的第一件事就是煮一壺綠茶，隨後整個日子裡，她

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一個不起眼的小鎮上，李老伯每天清晨的身影總是在小鎮的公園裡出現。已經67歲的他，退休前是一名普通的會計，對數字的

「我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……」展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個「嚴重」帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

在剛剛落幕不久的巴黎奧運會資格系列賽上海站，來自120個國家和地區的運動員們展開角逐，為爭取巴黎奧運會參賽資格努力拚搏。與此同時，霹靂舞、滑板、自由式小輪車、運動攀岩，這4項備受年輕人歡迎的街頭運動也走進更多人的視野。當街頭運動走進奧運會，我們看到了運動比賽的多元化發展。未來，也許會有越來越多的新奇運動...

濃眉適時候重新回到四號位了。 說明點一： 1、努爾基奇內線出手佔比81.5%； 2、瓦蘭丘納斯數值66.7%； 3、濃眉數值67.8%； 4、恩比德....

端午小長假期間，松江各大商業地標人潮湧動，掀起了一場消費「盛宴」。據統計，全區27家商業體、酒店等場所的節日市場銷售額同比增長約7.56%。民俗體驗成為端午熱點端午期間，松江印象城的香囊DIY活動吸引了眾多家庭參與。孩子在家長的指導下，親手製作香囊，感受傳統文化的魅力。商場還推出了一系列特別活動，包括音樂和滑...

特斯拉Model Y車主張濤堅定認為不應該取消「單踏板模式」，他說即便自己真的有一天要和特斯拉的「單踏板模式」江湖再見，也希望能夠看到更加詳實的數據來證明該模式的確存在安全隱患。 特斯拉和....

北京時間6月12日，吸引眾多外協會選手參賽的盧布爾雅那球星挑戰賽的女單正賽出爐，國乒集體缺席，早田希娜獲得上上籤保送至決賽，大概率又可以拿到冠軍了，日乒5金花扎堆下半區，伊藤美誠再次和法國小將帕瓦德在一個1/8區，如無意外兩人又再一次在第二