綠豆加上它，堪稱肝臟最強「排毒器」，連喝三天，排出肝臟多年毒素！

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

據荷蘭組閣人范茲沃爾稱，由荷蘭四個黨派組成的新內閣將於 7 月第一個星期宣誓就職，並按照傳統，和國王在海牙工作王宮前的台階上合照。同一星期，第二議院可以與新首相斯科夫就新內閣的計划進行辯論。 ....

以色列總理內塔尼亞胡決定解散去年十月份組建的戰時內閣。據以色列媒體今天報道，他昨天在內閣成員會議上宣布了這一消息。 上周日，以色列民族團結黨的本尼·甘茨（Benny Gantz）辭去戰時內....

荷蘭持續降雨，不僅給農民帶來問題，而且影響民生，因為蔬菜可能會更昂貴。 近幾個月，荷蘭很少出現陽光，下了很多雨。不僅導致許多荷蘭人脾氣暴躁，農民也因潮濕的天氣而遇到很多不便。 農....

此前，郭晉安與歐倩怡這對「老夫少妻」宣布結束18年婚姻，一對子女跟隨爸爸生活。歐倩怡才45歲，離婚後即通過交友軟體，先後相約6位男士見面，重新在婚戀市場上流通，對她而言，這是幸福的開端。6月18日凌晨，TVB另一對「老夫少妻」林祖輝姚嘉妮也

#看見人間百態#說說高考填志願，就近原則，就業原則，保底原則，再是興趣愛好，再是公益性遠大理想。高考填志願是一個重要的決定，它不僅關係到你未來的學習和生活，還可能影響你的職業發展和人生軌跡。

而作為著名的板卡外設廠商，微星在新一輪的顯示器軍備競賽中明顯發力很猛。早在CES 2024大展上，微星就攜帶眾多QD-OLED顯示器產品亮相，尤其MPG 321URX QD-OLED、MAG 341CQP QD-OLED與MPG 491CQP QD-OLED更是受到眾多玩家所追捧。先上市的MPG 321URX QD-OLED更是眾多QD-OLED顯示器中首輪