每天喝一杯大蒜水，看看會發生什麼

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

劉洋終於休息了一場，泰山隊客場挑戰長春亞泰，在克雷桑、王大雷等球員缺陣的情況下，崔康熙邊後衛輪休。吳興涵、童磊分居兩翼，上一場失誤的劉世博繼續首發，畢津浩和彭欣力這對爭議球員，同樣佔據主力。即使外界....

四川省紀委監委6月26日消息，資陽市政府辦公室二級調研員許志勛涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受四川省紀委監委紀律審查和監察調查。許志勛（資料圖）官方簡歷顯示，許志勛曾任資陽市副市長、市政府二級巡視員，2022年7月轉任資陽市政府辦公室二級調研員。這也是官方首次披露，許志勛曾被降級處理。據介紹，許志勛，男，漢族，...

在即將到來的兩個月里，有四個生肖將迎來財運的鼎盛時期。這些生肖的人彷彿得到了財神的特別眷顧，運勢旺盛，財富源源不斷地湧入他們的生活。讓我們一起來看看，哪些生肖將在這段時間裡迎來財運的大爆發吧！二、生肖鼠：智慧引領財運生肖鼠的人在未來兩個月里

遼寧男籃在經歷了三連冠的輝煌之後，迎來了一個令人惋惜的消息。球隊的康復師杜江宣布離隊，這一決定不僅讓主教練楊鳴痛失左膀右臂，也引發了球員們的情感共鳴。張鎮麟和外籍訓練師華萊士的反應，充分體現了杜江在球隊中的重要地位和深受愛戴的程度。

衝突的起因在一個普通的周末傍晚，家裡的氣氛突然變得緊張起來。母親正忙著準備晚餐，父親則在客廳里看電視。突然，母親走到父親面前，質問他為什麼沒有幫忙做家務。父親顯得有些茫然，他並不明白母親為什麼突然發火。母親的聲音越來越大，父親也開始不耐煩，

6月26日，有網友曝光了Jasper參加小學畢業典禮的照片。 照片中的Jasper身穿畢業禮服，戴著禮帽，儀式感滿滿。Jasper站在台上，手裡拿著話筒，表情淡定，自信洋溢，估計是代表學生....