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（204）三高的朋友，知道嗎？八種水果晚上不要吃，愛美的人士也千萬不要吃！很多人都認為減肥就吃水果餐，越減越肥😀晚上可以吃都水果有那些？Joanna澳洲生活（字幕CC）
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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港影：為什麼說郭富城能救港片？
「在文字中證道。——唐淚」誰能救港片？這個問題爭議性相對較強。比如若說「郭富城能救港片」，那麼肯定就會有人說，「我華哥不行嗎」，並一定還有發哥、龍哥、星哥、古哥、丹哥、大梁哥和小梁哥等等，一一列隊。也還有更多一種觀點認為，再沒有人能救港片。
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巫山雲雨，唐皇夢仙，洛水神女，帝王與神仙糾纏不清
巫山雲雨這個故事大家都耳熟能詳，講的是楚懷王與巫山女神相愛的故事，楚懷王的兒子頃襄王聽說父王的艷遇後羨慕不已，他也希望自己跟父皇一樣能夢見神女，因此他專門跑到同一地點天天祈禱神女入夢來相會，功夫不負有心人，他果然夢到了神女，其人光艷無比仙氣
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國際視角下的安史之亂：一群被趕出絲路的人，想靠寄生大唐復國
胡旋女，出康居，徒勞東來萬里余。——白居易《胡旋女》天寶十四載十一月初九（公元755年12月16日），戰鼓聲自河北大地響起，並迅速向中原腹地蔓延，掀起這場史詩級大叛亂的是一支「復仇者聯盟」。
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【碼農財經早報】萬億資金搶籌A股創年內新高！中東停火引爆全球風險偏好，科技軍工雙主線崛起編輯：碼農財經 | 2025年6月26日 星期四 一、中美指數隔夜對比：A股放量突破 vs 美股高位分化中國A股（6月25日）上證指數：3455.97點
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A股放量突破3450！科技股掀漲停潮，美股卻驚現詭異一幕……
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完善信用修復激發企業活力
信用，是對個體或組織履行契約的能力以及可信度的綜合評定。市場經濟中，信用猶如真金白銀，已經成為企業無形的資產。截至今年一季度，全國市場監管部門累計修復企業違法失信信息877.79萬條，同比增長34.52%。這將進一步激發企業活力，助力企業發展。