鴨血要先這樣處理過，保證煮出來的鴨血有彈性《Mimima過生活｜炒鴨血》

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

因在梁靜茹演唱會買到「柱子票」，9名觀眾向主辦方提起訴訟一事迎來新進展。6月20日，南都記者從上海閔行區人民法院獲悉，法院對本案進行一審公開宣判，判令被告以階梯式退票比例按單張票價420元、650元、910元的標準退還原告票款。南都此前報道，參與訴訟的觀眾李女士曾告訴南都記者，「我們想要搞清楚，主辦方是否侵犯了...

湖南衛視、芒果TV新綜《花兒綻放》即將在第三季度上線，今日節目主題曲《種花》MV率先亮相。本次主題曲的演唱陣容「養眼」，戚薇、蔡文靜、何潔、陳昊宇四位姐姐用自己的天籟美聲，傳遞著女性的希望與夢想，用音樂的種子讓花兒綻放。作為一檔中國鄉村女性勵志競技綜藝，《花兒綻放》旨在發起鄉村「村潮」計劃招募鮮活熱烈的...

每一個明星家庭的故事都備受關注。近日，知名女星賈靜雯在社交媒體上發布了一條動態，為她的寶貝女兒梧桐妹慶祝19歲生日。

在娛樂圈中，李小冉就像一顆永遠閃耀著光芒的明星。她以其清新脫俗的容貌、優雅大方的氣質和出色的演技贏得了無數觀眾的喜愛。然而，在這光鮮亮麗的背後，卻隱藏著她不為人知的辛酸與淚水。她曾被前任折磨數年，卻依然保持著熟女的風韻范，無懼懟臉拍，用堅強

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文/王新喜據澎湃新聞、藍鯨TMT等媒體報道，華為、騰訊即將達成協議，將微信排除在收入分成之外，允許微信在其鴻蒙操作系統上運行而不收取應用內收入分成。據透露，這是這兩家總部位於深圳的科技巨頭經過數月談判達成的。作為回報，騰訊將在鴻蒙持續維護和