7種水果是腎臟「最愛」！腎不好的人，請多吃，男女都管用

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

自從汪小菲再婚以來，夫妻倆就經常登上熱搜。相比之下，汪小菲頻頻甩出兩人出遊的視頻和合影，而馬筱梅始終保持低調。近日，馬筱梅風格大變，主動曬照秀恩愛，卻引來一些網友的質疑。 馬筱梅在個人社交....

北京時間6月23日凌晨，在奧運會資格系列賽匈牙利布達佩斯站中，邵陽攀岩運動員伍鵬以4秒90的成績獲得速度攀岩冠軍，以總積分95分獲得資格賽第一名，拿到了巴黎奧運會速度攀岩項目入場券。中國攀岩隊合影。圖/新華網巴黎奧運會攀岩項目將於當地時間8月5日至11日舉行，伍鵬將攜手隊友龍金寶、鄧麗娟一起亮相巴黎。邵陽攀岩運...

近日，我們在最新一期工信部目錄中發現了日產逍客的改款車型。結合尾部的「GLORY」標識，推測這款新車未來可能會被命名為逍客·經典榮耀版。那麼，這款新車的設計和配置到底如何呢？讓我們一同深入探討。

5月10日，星途品牌旗下的星紀元ET正式上市，售價區間為18.98萬元至31.98萬元，提供增程式和純電動兩種動力選擇。作為星紀元系列的第二款車型，星紀元ET承載著奇瑞新能源打入高端市場的重任。面對星紀元ES此前的失敗，這款新車面臨更加嚴峻

近日，筆者通過相關渠道獲悉，埃安正式推出了AION S MAX 80，新車的官方指導價為14.99萬元至16.99萬元。作為一款備受關注的車型，這次發布的新車在多個方面進行了全面的升級和優化。讓我們一起來詳細了解這款新車的各項亮點。

近日，備受矚目的新款紅旗H6正式迎來了上市。作為改款車型，新車不僅在配置上進行了全面提升，同時還新增了一款入門版車型——致行版，使得購買門檻下探至18萬元區間。此次上市的新車共有6款不同配置，售價範圍在17.98萬至23.98萬元之間。如果