濕氣重是大病的源頭，試試這個祛濕秘方，7天祛除全身濕氣丨養之道

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

據報道稱，勒布朗詹姆斯準備降薪1600萬美元，希望洛杉磯湖人擁有更多的薪資空間補強陣容。2024年休賽季的自由球員市場已經開始了，我們可以看到NBA出現了不少驚人的簽約和續約。 湖人需要一....

據美聯社7月1日報道，以色列當天釋放了加沙地帶希法醫院的院長。七個月前，以色列軍方宣稱希法醫院涉嫌被用作哈馬斯的指揮中心，隨後突襲了這家醫院並逮捕了醫院院長穆罕默德·阿布·薩爾米亞。 穆罕....

在娛樂圈的璀璨星河中，張雨綺總能以她獨特的魅力和多變的時尚風格吸引著眾人的目光。近日，有網友在上海偶遇張雨綺享受串串火鍋的悠閑時光，一身簡約休閑裝扮卻難掩其出眾氣質，再次證明了「美人在骨不在皮」的真諦。

加里內維爾表示，特倫特亞歷山大阿諾德必須代表英格蘭隊首發加里·內維爾不敢相信利物浦右後衛特倫特·亞歷山大-阿諾德竟然坐在歐洲錦標賽英格蘭隊的替補席上。

阿奇·格雷和喬·羅登在比賽後發表講話據法布里齊奧·羅馬諾透露，英超俱樂部托特納姆熱刺將以「約 4000 萬英鎊」的價格簽下利茲聯隊中場球員阿奇·格雷。這位英冠年度最佳年輕球員在 2023/24 賽季表現出色，在第二級聯賽中出場 44 次，幫

維克托·奧斯梅恩 (Victor Osimhen) 有望轉會曼聯。據報道，曼聯可能會重新燃起今年夏天簽下那不勒斯前鋒維克托·奧斯梅恩的興趣，因為他們「將繼續關注他的情況」。