導語：高血壓是一種心血管疾病，屬於慢性疾病，對於現代人來說，高血壓已不再是老年人的專利。根據數據統計，目前我國高血壓患者多達3億，25-34歲的人群中高血壓的發病率已超過20%。
高血壓本身，其實並不可怕，可怕的是血壓長時間居高不下，是腦梗，心梗，動脈硬化多種疾病的的導火索。
有關高血壓
【高血壓的分級標準】
高血壓一共分為3級，根據血壓水平的不同進行區分，具體的分級如下：
1、1級高血壓：也稱為輕度高血壓，指的是收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg。
2、2級高血壓：指的是中度高血壓，指的是收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg。
3、3級高血壓：考慮是重度高血壓，指的是收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg。
【高血壓的可怕之處】
平四若可以遵循醫囑檢查用藥，定期監測血壓並注意作息和飲食調養，高血壓本身也沒有什麼可怕的，其實真正可怕的是高血壓所帶來的併發症：
第一、心臟方面，長時間高血壓會引起冠心病，心絞痛、心律失常、房顫，動脈的硬化等；同時高血壓會損害冠狀動脈血管，逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化。
第二、腦血管方面，高血壓也會引起腦血管動脈硬化和血管壁的受損，臨床上主要表現為腦梗塞或者腦出血。
血壓高的人，多觀察手指，若沒有4個異常，或說明血管還算健康
手指腫脹
高血壓易導致心率衰竭，甚至會形成高血壓、心臟疾病，所以患者會出現手指腫脹的現象。
若心臟功能出現問題時或者是心力衰竭，都有可能會導致動脈的血液運輸不及時，從而會導致靜脈血液出現淤積的現象，此時手指會變得異常腫大。
手指僵硬
當血壓升高的時候，還會導致手指僵硬的情況，手指僵硬指的是手指發直，不宜彎曲，手指靈動性變弱。
當出現這種癥狀的時候，一定要注意，很有可能是血管內壁引發血栓，導致手指部的血液供給不足。
手指麻木
手指位於神經末梢，也是身體的敏感部位，若一旦體內的血管出現問題，手指就會發生相應的癥狀。
當體內的一條血管被堵塞的時候，即便手指沒有被擠壓，它們也會經常有霧，所以這種情況下，必須去正規醫院進行檢查和治療，它可能是腦梗死的原因，特別是高血壓和高脂血症患者。
手指血管突出
高血壓患者的血管突出是由血管阻塞所導致。血管堵塞會導致血液循環不良，從而導致手指和手背出現血管突出。
血液循環不暢，容易發生靜脈血栓形成，導致器官、組織和四肢血液迴流障礙。若有手指血管突然突出的異常癥狀，建議及時就醫，以免延誤病情。
延伸：三個方法可預防高血壓來襲！
1、良好心態，若想控制好血壓，那麼需要注意情緒方面的控制。有些人經常遇到一些小的事情就出現明顯的情緒波動，易生氣、抑鬱、焦慮等，這些不良的情緒長時間存在，通常也會導致人的血壓波動。
這是因為人在激動生氣的過程中，血壓就會明顯升高，而長時間受到情緒的影響，內分泌功能比較容易紊亂，這樣出現高血壓的可能性也會比較高。
2、注意體重變化，根據相關研究發現，肥胖與高血壓之間有著十分密切的聯繫，所以在生活中一定要重視體重的變化。對於已經有肥胖問題的人士，在生活中一定要減肥。
3、適量運動，高血壓患者應當注重生活規律，可根據自身情況適當運動，將體內多餘能量排除。
另外，運動還可以減肥、促進心腦血管的功能，例如散步、打太極拳、快走等，通過運動提高心肌的收縮力，降低血管緊張度。
結語：今天的分享就到這裡結束了，大家可以根據上述所說的這三個異常問題自測一下，你佔了幾個希望你一個都沒有。
若你還有哪些有效降低高血壓的好方法，也可以分享在評論區，讓更多人受益。
