壽命長不長,牙齒先知?60歲後,掉牙多的人活得久?告訴你答案

2025年06月14日09:25:05 健康 1562

高考前夕,韋東奕韋神」在社交媒體上開通了賬號,短短4秒的視頻讓賬號的粉絲量突破了2400萬。

但網友們更為關心的是他的健康問題,視頻里可以明顯看到他缺失了半排牙。據家屬透露,韋東奕掉牙是口腔問題所致,幾年來多次治療過牙周炎

對此,有牙科醫生稱,牙周炎是由於細菌感染所致的慢性炎症性疾病。長期不進行治療的話,會導致牙齒鬆動、脫落,「韋神」的牙齒脫落說明已經到了晚期牙周炎。針對這種情況,需要及時進行干預,否則會影響到其他牙齒的排列健康。

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圖源自網路

一、侵蝕口腔健康的「頭號惡魔」:牙周炎

流行病學調查結果顯示,我國35~44歲的成年人里罹患牙周病的比例超30%;55~64歲的成年人患病比例接近80%。

上海市徐匯區口腔醫院牙周科姚文鑫表示,早期牙周炎的進展十分緩慢,所以很多人並不在意。但該病持續發展下去,會導致牙齒鬆動脫落,牙周病是導致成年人牙齒丟失的主要原因。

罹患牙周炎沒有及時干預的話,牙面上的菌斑、結石會破壞牙槽骨,讓牙齒逐漸鬆動脫落。

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北京大學人民醫院口腔科副主任醫師王戎機表示,牙周炎不僅會影響口腔健康,還與全身健康有密切關係。

研究發現,牙周炎患者罹患心臟病、中風心血管疾病的風險較高,且會促進體內炎症細胞因子表達,增加阿爾茲海默症的發生風險

另外,重度牙周炎與糖尿病存在雙向關係,長期不干預會影響到血糖的控制,而糖尿病又會進一步促進牙周炎的發展,二者會形成惡性循環。

不少人覺得只有老年人會罹患牙周炎,但這個想法並不正確。牙周炎會發生在任意年齡段的人群身上,尤其是對口腔健康不重視的人群,發病率極高。

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二、60歲的人,牙齒剩多少顆才健康?

在你看來,缺一顆牙是不是無傷大雅?但實際上!口腔內缺失一顆牙齒後,旁邊的牙齒會失去支撐,逐漸向空位發生傾斜,對牙的咬合也會受到影響,給整個口腔內的牙齒健康都帶來影響。

2024年發布在《柳葉刀-老齡健康》上的一項研究稱,老年人有牙齒缺失等口腔健康問題時,出現功能障礙、死亡風險的概率會有所增加。該研究對日本年齡≥75歲,至少進行過一次口腔健康檢查的2萬餘名老年人數據進行了調查,並根據牙齒的數量將老年人分組進行分析。

結果發現,相較於牙齒數量≥28顆的受試者,剩餘20~27顆會讓死亡風險上升14%;剩餘10~19顆的風險會增加36%;剩餘1~9顆的風險會增加54%;剩餘0顆的風險會增加63%。

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除了牙齒的數量外,口腔的健康情況也會影響到功能障礙的發生風險,口腔問題越多的人群發生功能障礙的風險也越高。

當口腔內的牙齒缺失後,會讓正常的牙齒排列受到影響,面部肌肉會因此而鬆弛、內陷,並出現褶皺,人也會看起來更衰老一些。且缺牙側的咀嚼功能受影響後,人會不自覺使用另外一側咀嚼,時間長了後會大小臉。瑞士一項針對全球1萬餘名中老年人的跟蹤調查顯示,牙齒健全者的平均壽命相較於缺牙者長了11.7年。

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世界衛生組織很早就提出了「8020」計劃,即80歲時至少還應該有20顆可咀嚼、不鬆動的功能牙

2020年發表在《營養、健康與衰老雜誌》上一項針對4037名年齡>60歲的西南地區老人的調查結果顯示,擁有>20顆天然牙齒的比例為55%;<20顆天然牙且佩戴假牙的比例為32%;<20顆牙且沒有假牙的比例為13%。

調查發現,無論使用什麼樣的假牙都與虛弱相關。雖然假牙可以代替咀嚼以及其他的功能,但仍然不能完全替代天然牙齒的功能。

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三、4個傷牙的習慣,你可能每天都在做

理論上來看,牙齒的壽命比人的壽命更長,正常牙齒要磨耗到完全缺失至少需要130年。現代人缺牙,大部分是由於不良的習慣所致,這幾個傷牙的習慣一定要儘早改掉。

1、橫著刷牙

橫著刷牙會損傷牙釉質,也會給牙齦帶來不良刺激。長時間這樣刷牙會讓牙頸部磨損,形成牙齒楔狀缺損

2、選錯牙刷

太硬的牙刷會損傷牙齒和牙齦,太軟則會刷不幹凈。選擇牙刷要選擇直徑0.18~0.2 mm的軟刷毛,這個尺寸的壓花柔軟度較為合適。同時,牙刷一般建議3個月更換一次。

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3、愛喝碳酸飲料

碳酸飲料會腐蝕牙釉質,長期大量飲用會讓牙齒變得敏感脆弱,很容易齲齒

4、牙齒當工具

牙齒雖然堅硬但也很脆弱,日常不能用來開瓶蓋、撕包裝,否則很可能會讓牙齒崩碎。

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牙齒健康與全身健康都息息相關,對此一定要引起足夠的重視,日常多關注牙齒健康,發現有異常情況及時就醫。


參考資料:

[1] 《全網都在關心韋東奕的牙,醫生提醒》.中國新聞網2025-06-10

[2] 《壽命長短,牙齒先知?60歲的人,牙齒剩多少才正常?4千多中國人研究說出答案》.健康榨知機2024-11-27

[3] 《牙不好全身都遭殃!10個傷牙小習慣,牙齒就是這麼一點一點壞掉的!》.健康時報2024-03-19

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