許多人愛喝點小酒，小酌怡情，適量的飲用能釋放人的壓力，舒緩心情，並無不妥。
夏天適度地喝點白酒，可以起到祛濕、避寒、暖胃生津的效用。如今人們愛在空調房裡待著，體內積寒，適度地喝一點小酒對身體健康機能起調節保護的作用。
秋天則適合飲點黃酒，黃酒是世界上最古老的酒類之一，其性熱味甘苦，有活絡通經、暖胃驅寒的效用。搭配幾顆烏梅溫一溫，即可潤肺又能養肝。
但是酒本身屬濕熱之品，稍稍飲酒可以使體內的濕氣發散出來，從汗而出。但不可久飲，《本草綱目》有云：「久飲傷神損壽，軟筋骨，動氣痢。」
我接診過一位30歲的患者，工作壓力比較大，飲食習慣也特別不健康，一周有三到四天都是跟客戶或同事在外吃飯喝酒，每次飲酒量也較大。
後來身體逐漸出現一系列問題，如：陽事不興，大便稀溏，腰疼，眠差，口乾咽干，小便色黃，多汗。
舌紅、苔黃膩，脈細數，四診合參，證屬濕熱蘊結、腎陰虧虛，治以清化肝經濕熱，佐以滋陰補腎為法。
方組：龍膽草、梔子、黃芩、當歸、生地、木通、澤瀉、車前子、柴胡、甘草、山藥、山萸肉、菟絲子、懷牛膝
囑其戒酒，忌食辛熱之品，加強鍛煉。
服藥十四劑，諸證悉數改善。效不更方，用量稍做加減，以防苦寒燥濕而傷陰，繼服七劑，告知無恙。
酒為辛散之物，當氣血不足，身體過於寒滯的時候，適量飲酒對身體健康是有利的。同時酒能助生濕熱，本身濕熱如果比較重，有濕邪，大量飲酒則進一步加重濕熱。
患者長期飲酒，導致肝經濕熱，濕熱之邪循經下注，出現下焦濕熱之大小便異常；濕熱蘊郁，三焦氣化不利，導致「濕熱不攘，大筋軟短，小筋弛長，軟短為拘，弛長為痿」。
方擬龍膽瀉肝湯加味，龍膽草、柴胡、梔子、黃芩清肝火；木通、澤瀉、車前子利濕氣；當歸、生地養肝血；甘草護衛中氣。取其清瀉肝膽實火，清利肝經濕熱之功效。
加山藥益陰健脾；菟絲子滋肝補腎、固精縮尿；懷牛膝補肝腎、強筋骨；山萸肉澀精固脫，收斂止汗。諸葯合用，得獲良效。
