導語：人的身體的健康狀態全部寄托在血管方面，一旦血管發生異常很容易導致人體發生多種疾病，血管使身體獨立的系統，他運輸著身體，各個器官及其組織的血液，使身體及其腦部有充分的血液供應，才能保證身體的健康。
根據年齡的不斷推移，血管也會隨著年齡不斷老化，所以在年輕時一定要養護好自己的血管水平，血管和人體的大腦一樣，也是需要一定的睡眠時間，如果長期處於一種工作狀態，很容易影響血管的健康，從而導致血管老化，形成斑塊，在人體的血管中所堆積，長期月來很容易形成血栓，從而誘發心腦血管疾病，不管處於哪個年齡段，都要愛護好自己的血管水平，始終讓血管保持流通的狀態，才能為身體更好的供應工作。
尤其是在50歲過後，血管水平逐漸下降，導致血管變得脆弱，工作能力下降很容易導致大量毒素在血管內堆積，從而誘發多種身體疾病。
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血管不是突然堵的，睡覺出現4種表現，建議提早做腦CT檢查
1、睡覺時手腳冰涼
提起手腳冰涼，大家普遍認為自己宮寒或者體內濕氣比較嚴重所引起的一種現象，手腳冰涼還有另一種癥狀，身體當中血管如果一旦發生堵塞，很容易導致身體內的血管硬化，從而導致供血不足，腳部有一個穴位，是貫穿整個血管的重要部位，一旦手腳冰涼大部分都是血管疾病發出的信號。
在晚上睡覺的時候如果出現手腳冰涼的現象，一定要引起警惕，去醫院及時檢測血液的流通。腳背和手腕是有一定的，關聯性的，腳背也有脈搏，如果自己不方便，可以讓家人感覺腳背部是否有脈搏跳動，如果沒有有可能是血管已經堵塞，一定要去醫院，及時做檢查，排除這類癥狀。
2、眼前發黑
眼部貫穿於整個身體，身體一旦發生疾病很容易在眼部就有所體現，比如在腦梗塞，腦栓塞血管內疾病很容易出現眼前發黑，頭暈目眩的癥狀。經常出現眼前，發黑，不要認為是低血糖的反應，有可能是血管已經堵塞，從而導致血液不流暢，腦部缺乏血液的供應，從而導致視網膜營養不良，造成眼前發黑的現象。
3、血壓異常
血壓可以誘發多種疾病，血壓一旦升高很容易引起心腦血管等疾病，尤其是腦部的血管，一旦被堵塞，血管逐漸變得狹窄，導致血液流通減慢，血液無法正常的流動從而加大對血管的壓力，迫使血壓突然增高或者降低，這一現象是一件極其危險可怕的事情，很容易誘發腦血栓、腦栓塞等疾病。
4、經常睏倦
大多數人經常有睡眠不足的情況，大腦通常處於一種疲憊疲倦的狀態，如果補充足夠的睡眠，還經常出現這種狀態，很容易是腦供血不足所引起的一種癥狀，大腦得不到血液的供應，長期處於缺血缺氧的狀態，導致大腦思維減慢，從而誘發嗜睡的癥狀，不要不以為然，一定要引起警惕，出現這種癥狀，及時去醫院做相應的ct檢查，以免誘發疾病造成不可挽回的後果。
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緩解血管堵塞，可以在平時多吃這幾種食物
1、西蘭花
菜花是一種無公害的綠色食物，經常在餐桌上看到它的存在，說起菜花大家可以在平時選擇用西蘭花代替，西蘭花比起菜花更加的有營養，其中還有一種抗氧化物質，常吃西蘭花能夠抵抗衰老，對促進血液循環有一定的療效，老年人可以選擇這類食物，能夠疏通血管，從而提高血管的保養，遠離心血管疾病。
2、芹菜
芹菜可所謂是減肥人士喜愛的食物，不僅能夠幫助人體清除體內的垃圾，它還具有疏通血管的功效，跟著年齡的推移，老年人的血管很容易被大量油脂所堆積，常吃芹菜可以幫助人體清除血管內的油脂，從而增加血管的健康，起到疏通血管的作用，高血壓的人群也可以經常選擇芹菜來選擇降低血壓，它具有發泄情緒的作用，為了身體健康一定多吃一些綠色的蔬菜。
結語：為了您的健康，一定要養護血管，可所謂是養血管就是養護生命，血管健康了生命才有所保障，在平時一定保持血管水平，長期保持穩定的情緒，一旦出現問題，將發生不可挽回的後果。
