心下有痰飲，胸脅支滿，目眩，苓桂術甘湯主之。
苓桂術甘湯：茯苓，桂枝，白朮，甘草
到了中年就開始焦慮自己衰老，這是一種自然規律，每個人都會老去，但有沒有好的方法能讓自己退化的速度減慢呢？除了保持良好的生活習慣之外定期檢查自己的健康狀況也是非常重要的，很多疾病在早期能得到治療，那麼也不會嚴重影響到人體的健康。人體的衰老除了臟腑自身的退變之外還包括早期病理產物的作用，其中有一個重要的因素就是痰濕，體內的痰濕如果得不到很好的控制，那麼就會阻礙人體正常的氣血流動，久而久之導致一系列問題，所以為了健康早期清除體內的痰濕很重要。
1.什麼是痰濕？
痰濕是中醫的一個特殊的名字，也是中醫對於某種病理產物的特殊命名，痰濕有我們可見的如咳痰之類的粘稠的病理產物，也包含我們不可見的導致經脈受阻的無形產物，甚至中醫認為怪病奇病都是因為體內的痰濕引起的，所以痰濕對於人體的影響是非常大的，只有早期辨別這種病理產物，有效控制住，這樣才能防範於未然。
因為痰濕多變，有些可見有些不可見，這就導致了這種致病因素非常複雜，比如當痰濕是有形的時候我們可以看到病人大量吐痰，甚至可能引起呼吸功能障礙，這時候對症化痰祛濕可以直觀了解，但是有些疾病比如出現頭暈，眼袋，胸悶，噁心，這些奇怪的癥狀，而且這些癥狀無法用簡單的理論去解釋的時候，這就要注意是否有痰濕在作祟。痰濕輕者阻礙人體正常的氣血運行，嚴重的可以影響體內五臟六腑的功能，如果長期存在這些病理物質，那麼最終就要消耗人體內的氣血津液，最終導致人體快速衰老。
2.如何辨別自己體內有痰濕？
痰濕是不是在您的體內？如何去判斷很重要，但是痰濕本來就非常狡猾，就算是專業的人員，有時候也很難發現其中的隱藏的部位，因為痰濕太善於偽裝了，有些疾病表現出因為氣血不足等原因，但是其深層次的可能是痰濕，這就導致很多疾病治療過程中僅僅針對於表面的問題，藥物治療沒有從根本上解決，最終治療效果不理想，所以要辨別自己體內是否有痰濕是非常重要，也是非常困難的，可是只要我們仔細觀察，還是能發現其中的蛛絲馬跡。
第一個癥狀：頭暈目眩，很多有痰濕的人就會有頭暈，因為痰濕會導致濁陰不降，清陽不升，最後出現頭暈，這種表現很容易與氣血不足相混淆，其實深層的原因是痰濕阻滯的人體的氣機運行。
第二癥狀：噁心，痰濕太多也會影響人體的脾胃功能，脾胃的作用除了吸收營養還有關鍵的作用就是運化水濕，水濕不除，那麼體內的痰濕就會不斷累積，最終出現各種消化道的癥狀，而噁心可以說是痰濕重的早期表現。
第三癥狀：皮膚斑塊，痰濕累積體內，集聚在某個部位會出現斑塊我們也稱為痰濕斑，這就皮膚的斑塊是逐漸產生的，早期可能顏色比較淡，後期顏色不斷加深，斑塊不斷增多，這就是痰濕在人體內累積的一個表現。
3.祛除痰濕當以溫葯
痰濕用溫葯治療，這是治療的基本原則，如果沒有辨別清除，早期還以為氣血不足，就大量採用補藥，最終不斷不利於痰濕清除，反而導致脾胃負擔加重而損傷。所以辨別病因非常關鍵，這裡給大家推薦的祛除痰濕的方子是一個非常經典的藥方，即苓桂術甘湯，以溫陽化飲，健脾利水進行治療，重點是桂枝與茯苓，溫陽化氣，白朮健脾燥濕，甘草和中益氣，這是一張祛除痰濕的基礎方，看似簡單，但裡面蘊含著治療痰濕的基本原則，在臨床上只要看到有痰濕的成分，就可採用這個方子，如果發現自己體內存在痰濕的現象，而沒有表現癥狀，同樣可以進行治療，從而達到未病先防，防治衰老的目的。
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